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「我憑什麼休息？」，你是否內心也曾有這樣的OS？
不是因為事情沒做完，而是永遠有更多事情可以去做。

這次的心情Studio我們來回應一位來自馬來西亞聽眾的問題，其實這個問題很多人內心都有，尤其現代社會有這麼多的事項可以去做，但漸漸地我們內心一種聲音：「我不知道自己『有沒有資格』休息」、「現在可以停下腳步、喘口氣了嗎？」

這些腦內聲音到底從何而來？我們又該如何讓自己慢下腳步、調整呼吸，休息一下，走回一個適合自己的舒服步調？

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🌟劉軒How to選書🌟
《少，但是更好》Greg McKeown 著
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