EP140 變好的方法|挖掘內心的傷口與黃金,讓你的人生無所畏懼

2024-07-29·9 minutes

Description

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為什麼想推薦 #變好的方法
每個人都是複雜的多面體,只有真正識別個人心智,理解個體思維方式,才能自己找到內心的空洞、傷口和黃金,不被恐懼和驕傲所累。只有找到自己行為背後的原因,擺脫僵化的模式,不再重復失敗的循環,勇敢、誠實地行動,才能實現改變和成長,更加接近理想中的自我。

本書介紹了超實用、有效的四大行為策略,掌握書中行之有效的策略,創造持久的行為改變,就可以幫助我們消除阻礙自己變好的行為模式,釋放真正的潛能,創造更好的自我,同時對周圍的環境產生積極的影響。在人生的很多重要關頭,你都可以將自己從糟糕拉回充滿愛和勇氣的能量場,成為自己想成為的人。
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