說不出口的情緒,要先打開內心結界ft.王三瑜心理師|哇賽療心室 ep109

2024-08-28·30 minutes

Description

本集節目由【國泰世華】贊助播岀

國泰世華專為投資理財好朋友推出 Podcast 「解鎖從容理財」, 為你解答投資路上的疑難雜症,做你的神隊友, 創造「從容投資、品味理財」的態度生活。

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#解鎖從容理財 #國泰世華

本集金句
「我們很習慣只講"我的想法",而忽略"我的感覺"」
「找不到出口的情緒,會想盡辦法提醒你它需要被照顧」
「每一個情緒都是為了保護我們而存在的,有情緒是沒有關係的」

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本集重點
。「述情障礙(alexithymia)」是什麼?
。雖名為障礙,但不是疾病
。測一測你有沒有述情障礙
。什麼樣的人會不懂情緒
。那些說不出情緒的痛苦
。如何擴充你的情感資料庫

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主談人:心理師Nana、王三瑜臨床心理師 禾好心理治療所

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