Description

這集節目邀請到保養品牌 inyouso 的創辦人彭茹敏 Lumi！Lumi 本身是食品技師，也擁有芳療師執照，怎麼讓身心平衡、找到適合自己的人生方向，是她一直在思考的事。

作為一個年輕的創業者，她常常腦袋停不下來，也有點完美主義傾向；當要一次面對很多選擇、焦慮忍不住跑上來的時候，她都是如何自處的？

節目中也聊到，我們的心理其實常常會影響身體，這時候「自我覺察」就有一定的重要性，而 Lumi 就在他的日常生活與產品上，實踐了自我覺察後自我照顧的方法......，現在就趕快來收聽本集節目吧！

本集畫重點：

➰ 是食品技師也是芳療師：「我在想怎麼讓身心靈都舒服」
➰ 從勇敢轉行，到二十幾歲就創業的歷程？
➰ 容易反省自己的性格，總是停不下來怎麼辦？
➰ 不能用情緒干涉決定：安撫自我焦慮的方法
➰ inyouso 的益生菌產品初衷：關於內在到外在的影響
➰ 為什麼敏弱肌需要 inyouso 舒植養益菌噴霧？

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也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/7cs974

【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】
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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

【本集節目由 inyouso 贊助播出】
inyouso 品牌理念由來自台大、台師大研究所，由專業的營養師與食品技師好朋友共同打造的品牌。以真實科研方式，致力找到適合每個人且最有感的保健與保養， 不只內外一併雙重照顧到，也更能體會更健康、更好的自己、更精采美好的生活！

舒植養系列
inyouso 專為敏弱人設計的內外調理-舒植養益菌噴霧+舒植養益生菌

－舒植養益菌噴霧
✨皮膚科醫師認證
✨穩定膚質培養好肌微生態
✨一瓶全身適用的國民噴霧
✨敏弱肌必備！不含酒精、西藥、類固醇
✨外出旅遊保濕必備

－舒植養益生菌
✨腸道調理 X 美顏綻放
✨益膚植養技術打造好肌微生態
✨Preomix 複合益菌雙軸調理
✨添加維生素 B3 提升肌膚健康
✨2024 世界品質獎銅獎

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賣場連結： https://inyouso.com/內外兼具的專屬保養

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