Description

Discipline
/ˈdɪsɪplɪn/
the practice of training people to obey rules or a code of behaviour, using punishment to correct disobedience.
說到『紀律』，不知道大家直觀的想法是什麼？是踢正步出操的軍人，還是面對美食時常常淪陷的自制力？
今天在節目中跟大家聊聊，為什麼self-discipline 如此地知易行難，又是為什麼謹守紀律，給我們的人生帶來的滿足竟然可以多過限制！
_____本集摘要_____
根據研究指出，自律的人，活得相對快樂許多。
Discipline不是一個天生的狀態，而是一個需要反覆操練的品格。
想要改變世界，先從每天鋪床開始吧。
對自我的要求，會反映在職場態度上。
什麼樣的選擇最為困難，也最為凸顯自律的重要呢？
我們的選擇，取決於多巴安在腦的哪個部位分泌的比較多。
我們所處的環境提供怎樣的資源，更影響我們的選擇。
_____本集內容為2020-0125製作播出_____
《那些老外教我的事》由好家庭聯播網：台中古典音樂台FM97.7，台北Bravo FM91.3聯合製播。
首播可鎖定每週六的下午5點，古典音樂台官網線上直播（http：// www .family977.com.tw）

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