Description

你是不是也有這種時候：
明明已經很努力了，卻還是覺得自己在原地踏步？
也許你正跌到谷底。
那種卡住、那種走不動、那種明明想前進卻提不起力氣的狀態，
讓你會開始懷疑自己：

是不是我不夠好？
是不是我永遠做不好？
是不是我真的沒有那麼多可能？

但谷底其實是一個訊號。
它在提醒你——你的力量正在被壓縮，
你以為自己做不到，只因為沒有真正看見自己的力量，
其實你只需要 1% 的渴望，
只要這 1% 還在，你就能往前靠近一點，再靠近一點。

這一集，我們邀請到洪培芸心理師，
一起聊聊如何在最低潮的時候重新看見自己，
如何從挫折裡找回力量，
以及如何讓你的能量開始十倍放大。

在這部影片裡，我們想告訴你：
不是人生沒救了，而是你的力氣正在被消耗到極限，
你現在覺得的「不行了」，很可能只是那 1% 力量還沒被重新點燃。

真正讓人卡一輩子的不是谷底，
而是你在谷底停太久、停到忘記自己可以往上走。




十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍
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