Description

6／1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。
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本集金句

「壓力不等於內耗，內耗源於你對自己的批判。」

「化敵為友，先降低對內在脆弱部分的排斥感。」

「練習把批判的力道，轉化為對自己的情感支援。」

推薦閱讀：隱性內耗

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本集重點

。為誰辛苦、為誰忙？隱性內耗正在侵蝕人生

。生存模式自童年扎根，家庭創傷也誤視為圭臬

。空虛、寂寞、覺得冷：找人取暖，不如先為自己取暖

。一張簡單的白紙，為內在小孩留下安全的表達空間

。逞凶硬狠的鎧甲下，或許是一顆被反覆扼殺希望的心

。98分的成績單，眼裡只有被扣掉的那兩分

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主談人：心理師Nana、蘇絢慧

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