Description

季節轉換又來到季節性憂鬱好發的時期了，多多保重！
相關集數：20241222 季節性憂鬱沮喪時的正念冥想

另外，如果持續覺得低潮難過憂鬱麻木超過兩週以上，記得可以尋求專業協助。
現在 15-45 歲有三次免費諮商，詳細資訊 Vitamind IG 主頁也有分享過，可以看看唷

---

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
💫 你的留言＋五星好評＋訂閱追蹤就是最大支持 🫶

💫 加入 Vitamind 訂閱計畫
支持我們持續創作：https://lihi.cc/QHwCk
---

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目，陪你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。

更多資訊：
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

Powered by Firstory Hosting