Description

這集繼續探討更多不想運動的理由，並對於習慣養成、舊傷、怎樣算運動、運動的不適感及是否有被動運動法進行解惑。
01:23 習慣養成
08:00 舊傷
12:02 怎樣算運動
14:30 運動的不適
19:23 被動運動法

歡迎跟我們分享你不運動的理由：
Facebook | https://www.facebook.com/dondonlater
Instagram | https://www.instagram.com/dondonlater/

也歡迎觀看東東與物理治療師們的小知識分享：
Facebook | https://www.facebook.com/BehindthePT
Instagram | https://www.instagram.com/behindthept/

明天再運動，明天會更好！

Powered by Firstory Hosting