概要

這集繼續探討更多不想運動的理由，並對於習慣養成、舊傷、怎樣算運動、運動的不適感及是否有被動運動法進行解惑。
01:23 習慣養成
08:00 舊傷
12:02 怎樣算運動
14:30 運動的不適
19:23 被動運動法

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明天再運動，明天會更好！

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