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詩3:3-4
3但你─耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。4 我用我的聲音求告耶和華，他就從他的聖山上應允我。（細拉）

當大衛逃避他兒子押沙龍的時候，大衛作了一首詩，也就是詩篇的第三篇。他在被自己兒子追殺的絕境當中，又在一次的思想起那位與大衛一同爭戰的上帝。
雖然在困難挑戰當中，大衛卻充滿了信心，因為他知道上帝給他的應允與祝福不會離開。
“細拉”是音譯，英文是譯作Selah，希伯來文原文是Sela。“細拉”是個音樂術語，表示停頓，即詩歌唱到此處時，要停止片刻，表明詩歌唱到此處時，會眾全體要在神面前屈身，以表示他們對神的敬畏。
思想這些詩句，有助於我們每天分出一段「細拉時刻」，停下工作來敬拜上帝。
今天我們要來仔細思考、仔細品味、仔細保護上帝所賜給我們的應許。

首先，「上帝是我四圍的盾牌」。
四圍בַּעַד 的希伯來文有「背後、穿過、在...的周圍、圍繞」的意思，主要是表達上帝全面性的保護。；而盾牌 מָגֵן(maw-gane')有「盾牌, 防衛物」的意思。

第二，「上帝是我的榮耀」。
榮耀 כָּכוֺד 有「榮耀, 富足, 尊榮」的意思。而通常在一般的詩歌體，表達「軍人的榮譽」或是「人最尊貴的部分」。所以其實可以解釋為兩種：上帝使我得榮耀，上帝也是我的榮耀。
1. 上帝使我得尊榮。
2. 上帝是我的珍寶。

第三，「上帝是叫我抬起頭來的」。
抬起 רוּם(room)有著「被升高、被舉起、被抬起」，這段經文當中是一個被動的動詞，也就是說我們是被上帝抬著上去的。當上帝與我們同在，現在就是揚眉吐氣的那一刻。

最後，「上帝使禱告蒙應允」。
(詩3:4)這裡的聲音 קָרָא有「喊叫、召集(喚)、稱呼、求告、朗讀」的意思。當我們禱告的時候，是從內心發出的呼求，要發出聲音來禱告，因為這樣的禱告，會得著上帝的應許。

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