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新年第一集，我們來談談現代家長最頭痛的課題：孩子與手機的距離。 最近有一篇文章引起熱烈討論：「光是讓孩子擁有手機就很糟糕」，這是否意味著我們要回到原始社會？ 其實，「使用 3C」與「擁有手機」是完全兩回事。本集節目將拆解為何矽谷大老們紛紛禁止孩子過早接觸社群媒體，並分享科學研究中手機對青少年帶來的三大健康威脅：憂鬱、肥胖與睡眠剝奪。如果你正在糾結要不要給孩子手機，或是不知道如何收回已經給出的手機，這集內容將為你提供具體的實戰建議！ 本集重點摘要：

💡 為什麼「擁有」自己的手機會讓孩子大腦失控？

💡 使用 AI、平板與手機的本質差異在哪裡？

💡 澳洲法律與 14 歲（國二）底線：為什麼「晚一點」是最好的禮物。

💡 3 個具體策略：家庭會議、替代方案、手機不進房。

💡 大人如何以身作則？別讓自己也掉進「時間黑洞」。

歡迎在留言區分享：你家孩子幾歲開始用手機？你又是如何跟孩子約定使用時間的呢？
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