Description
【御上天母】
御上建築機構/日本國土營造/李天鐸建築師
置產國際學區SC鋼骨建築
距天母美國學校500M
台北市士林區中山北路六段441巷30號
43/73/116坪
御賞專線 02-2871-9988
預約網址 https://fstry.pse.is/6n3x8y
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當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……,
請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。
每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。
自責、屈服或反擊等不同的表現,是我們隱藏與迴避羞愧的方式。
走出自我否定的陰影,理解隱藏在面具後的羞愧,
才能重拾自尊,找回愛與信任,面對真正的自己。
吳若權全新podcast節目【權式重點】第3集,
邀請暢銷作家/心理諮商師周慕姿老師來聊聊這本書:
《給覺得不夠好而討厭自己的你:擺脫羞愧,卸下防衛,停止自我懲罰的82個練習》
也請支持她的新作《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments
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