吳若權 權式重點

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📌【不被情緒勞動綁架，才能專注於當下】你不是真的累，而是過度勞心，導致大腦疲憊。這次podcast節目「權式重點」，邀請到超人氣Podcast節目《哇賽心理學》主持人——心理學專家蔡宇哲博士，分享以下3個重點：1. 如何透過休息，恢心力、體力、與腦2. 如何不被情緒勞動綁架：培養覺察力並專注當下3. 如何讓心不累，大腦不報廢本集內容，參考自蔡宇哲老師暢銷作品：《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。Powered by Firstory Hosting

📌【一分鐘說清楚，從此不再雞同鴨講】高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。你是不是有時候覺得自己有口難言，或說半天對方卻無動於衷呢？這次我們來學習「一分鐘說清楚」的表達技巧，從此不再雞同鴨講——高效率溝通法，即使沒有好口才，也能輕輕鬆鬆打動對方。這次podcast節目「權式重點」，分享以下3個重點——1. 如何讓對方想聽，而且聽得進去：2. 如何讓對方放心，贊同你的提議：3. 如何讓對方舒服，不在意被拒絕：以上內容參考摘錄自：《一分鐘講清楚：從此不再被問「你到底想說什麼？」》方智出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。Powered by Firstory Hosting