賴宇凡Sara書籍導讀 09 #身體平衡,就有好情緒!──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

2022-05-31·28 minutes

Description

史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活

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本週podcast #宇凡老師 要導讀的是「#身體平衡,就有好情緒!──走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案」
☑︎ 痊癒需要的不只是食物,還有心
☑︎ 身和心是不可分離的整體
☑︎ 營養不均衡是神經組織的殺手
☑︎ 缺乏油脂,神經組織一定缺原料
☑︎ 這集老師在導讀之外,還有小小插播分析了 #植物性蛋白質 中是否有全面 #胺基酸,這是書裡沒有的內容喔喔!
這些跟 #身心健康 相關的文章,聽宇凡老師說給你聽!
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