Ep.12:六大職場倦怠主因,Burn Out 不只因為薪水太少,換工作前先聽這一集|如何避免職業倦怠?如何挑選適合自己的工作?

2024-02-07·48 minutes

Description

週日下午就開始心情憂鬱?常常睡不好覺?阿溫甚至工作壓力到尿床?

如果你也有類似症狀,很可能即將、或正處於 Burn out(職業倦怠)

我們直覺常常認為,職業倦怠就是因為「工作量太大」或「薪水不夠」——我的薪水不足以讓我應付這些狗屁!(尖叫)

這兩點當然是重要原因,不過,本集就要來聊聊,還有哪六大主因,會直接導致 burn out

如此一來,在跳槽去下份工作前,就可以先檢視看看,現在的職場究竟出了什麼問題

以免只是找錢多事少的工作,其他潛在問題卻沒有解決,導致又陷入相同的循環

・本日金句:「工作不會定義你這個人,而是你定義你想要做的工作。」
・知道也沒有用的人生小教室:昱嘉 x 線上解夢大全(???)



《有派二人組硬起來》是一個從個人經驗出發,分享職涯規劃、自我成長與人生議題探索的 Podcast 節目。兩人分別在新創和大公司任職過,除了分享不一樣的職場生活外,也會從男女生不同的角度,分享感情與人際關係經營。

三不五時聊聊書和旅遊,固定分享知道了也沒有用的人生小知識。

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◼︎ 昱嘉:新創 10 年經驗,曾任軟體工程師與行銷經理。經營電子報《本質思維》,得過些文學獎並出了本詩集(?)、經營迷因帳號「迷因文學」(???)
◼︎ 阿溫:7 年金融業 PM 經驗,現任職於新創。曾經造訪過 25 個國家(?)
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