EP216|壓力讓生活黯然失色?4種有效的認知調節方法助你重燃生活熱情

2024-09-04·37 minutes

Description

存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦,

提供最高保額新臺幣300萬元的保障,新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障,存款人

毋須負擔保費,非存款類型金融商品不屬於存款,不在保障範圍內。

中央存保官網: https://fstry.pse.is/6p3sng

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

▍為什麼聊這主題
你知道嗎?面對生活中的各種壓力,只要學會「重新詮釋」每一個經歷的情境,就有可能減輕壓力。本集從腦科學角度與你分享「認知重新評估」,幫助你重拾生命的熱情。
--

- 如果你喜歡我們節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8

--

- 如果你喜歡今天這集的內容,歡迎到Apple Podcas給我們「五」星評價,並留言給我們鼓勵!

--

- 想聽什麼議題,或想對我們說些什麼,歡迎使用Firstory留言連結告訴我們!

--
➡️邀你追蹤:

- 《Wow這就是人生》部落格
- 《Wow這就是人生》粉專
- Kai楷富 IG
- Kai楷富 FB

--
➡️我的新頻道:

- 健身教練的思維

Powered by Firstory Hosting