Description

當我們渴望飛得更高、更遠，卻發現腦袋塞滿焦慮，開始懷疑自己是不是還不夠好？是不是該做更多？這種「想前進卻又害怕摔落」的矛盾，讓人疲憊不堪。
這場直播，安子將帶你理解焦慮的本質，並分享三個「讓行動不再被焦慮推著走的」日常實用練習，讓你的內在順流而喜悅。
現在，就讓我們一起學會放下焦慮，找回自己的節奏，讓藍鷹帶領我們飛向真正的自由！🎙️🦅💙

直播大綱：

(00:01:18) 噹噹貓與安子爸的故事
(00:09:00) 我們的焦慮為什麼會發生？
(00:11:37) 馬雅印記紅白藍黃人各個不同的能量
(00:16:04) 每個人都該活出真正的自己
(00:22:53) 三個超實用幫助你回到自己的工具！
(00:31:02) 更深入的冥想和自由書寫技巧
(00:37:10) 「藍鷹」真正的意義：腦袋並不是你人生的全部
(00:46:40) 快樂功課和最高興奮法則也很有用喔！

#安子電台 直播會在台灣時間，每週四的晚上 9:30 舉行，歡迎你一起來參加 ♡

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延伸收聽
【 安眠冥想引導 】覺察、清理、感謝（調頻）：https://reurl.cc/oVO10g
【 安子電台 】EP41｜情緒日記的那集：https://reurl.cc/1XyjY8
快樂功課「如何在低潮迷惘中找回動力與方向」：https://reurl.cc/aZ6nYZ

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