解憂方程式

在伴侶關係的經營中，幾乎都會需要和對方的長輩相處。由於雙方的家庭文化與成長經驗可能有頗多差異，這時候伴侶是否能扮演好稱職的橋樑角色，和「婆媳/翁婿」關係是否良好就有著決定性的影響。本集節目很高興能夠邀請到「同伴心理諮商所」的陳莉婷心理師一起探討，在引導伴侶融入自己原生家庭的過程中，有哪些觀念和作法是加分的，以及如何協助自己和家人面對必將來臨的老化甚至離世的議題。從牽手到放手，一生相伴，苦樂同當。【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】

進入一段穩定的伴侶關係後，很可能不久就會迎接新的家庭成員加入。因此經營家庭關係的過程裡，除了仍須維繫伴侶關係的品質外，也包含如何培養良好親子關係的課題。本集節目邀請到「同伴心理諮商所」的超人氣心理師瑪那熊，一起來探討如何破除「完美父母」的迷思，以及如何創造伴侶間的浪漫火花，讓自己不僅能成為「夠好的父母」，更可以是伴侶心中永遠的「神隊友」。【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】

近年來社會離婚率節節攀升，因感情失和而導致的傷害事件與情緒問題更是屢見不鮮。到底伴侶關係如何經營，除了獨自摸索、碰得頭破血流之外，有沒有更好的方法呢？這集節目邀請到童伴心理治療所的楊格心理師來分享「何時會需要伴侶諮商，以及如何透過諮商來建立更深的情感連結」。正所謂「相愛容易相處難」，在伴侶關係發展的各個階段裡，會不斷產生各種問題挑戰彼此的底線，因此關係會「卡關」是正常的，而接受專業的「定期保養維護」，對於維繫關係品質會有很大的助益。願天下有情人的感情路，都能走得更順更遠~【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】

管理大師杜拉克說：「你不必喜歡、崇拜或憎恨你的老闆，但你必須管理他，讓他為你的成效、成果和成功提供資源。」這種積極的做法，就叫作「向上管理」。這集節目邀請深諳其箇中三昧的廖瑋琳心理師，透過親身經歷來分享如何建立正向的心態和溝通方式，為自己打造有禮貌有貢獻的職場人設，與主管培養出「多贏共好」的團隊關係。對話輕鬆幽默，舉例深入淺出，真的會有「聽君一席話，少奮鬥三年」的收穫唷~【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】

★ 領導者的心理管理術本集節目主持人李亦欣邀請到「同伴心理諮商所」的紀昀心理師，從心理學的角度分析員工需求與感受，提供管理上的建議。聽完本集節目你將可以知道：⚫︎部屬不敢說出真心話，原因是「心理安全感」不夠？⚫︎如何激發優質正向的團隊討論與創意？⚫︎部屬表現優異，如何獎勵才能發揮最大的效用？⚫︎中階主管「承上啟下」的角色，該如何調適心理壓力？邀請您與紀昀心理師同遊寶山，一起滿載而歸~【本節目與國防部心理衛生中心合作製播】