芳療媽媽生活手帖

Hi, 我是星羽老師，也是星語芳香生活的創辦人與負責人，隨著生活和公司團隊夥伴日漸穩定，我想開始分享自己如何以芳療作為重要支柱、突破重重關卡的過程，讓大家瞭解芳療可以為妳做些什麼，而我又如何協助你，藉由芳療優化自己的生活品質與身心靈健康。


我是執業 20 多年的芳療師、德系芳療認證講師，芳香旅行引路人。是 16年來在生活中實踐芳香育兒的媽媽，現在是獨立照顧兩個孩子和三隻貓咪的單親狀態。

雙子座的我樂於探索，著迷於認識理解世界各種不同架構，學習過許多療癒法門 --

例如英國巴赫花精、家族系統排列、人智醫學家庭護理、頌缽音療、美國依莎蘭按摩、嬰幼兒按摩教學、NLP神經語言程式學、塔羅牌、彩虹生命數字和澳洲凱龍治療等，並將這些與芳療融會貫通，不斷精進自己。

我旅行過 20多個芳香植物產地國家，例如：印度、保加利亞、德國、阿曼、法國、義大利、馬達加斯加、泰國、印尼、澳洲、土耳其、西班牙和葡萄牙等，拜訪過許多很用心栽培植物的農場，還有製作芳療產品的大工廠、小工作室。

其中有許多農場、廠商，不但所生產的產品品質非常高，兼顧保障土地生態、生物多樣性和環境的理念，更秉持公平貿易原則，讓農夫有穩定收入不被剝削，這些對萬事萬物充滿敬愛之心的處世哲學，跟我的理念非常契合，我也很希望可以支持這些夥伴。

但這些廠商多半是小農，經營辛苦不容易，我以「自己想用這麼高品質的精油，也跟學生、好友分享」的心情，創立了芳療工作室，自己跟農場洽談，引進這些美好的精油和純露，並持續進行芳療教學。

芳療在台灣本就是小眾市場，這些廠商台灣更是少有人認識，而我自己長年醉心於教學專業，並沒有費心思累積個人品牌與知名度，該怎麼做呢？

隨著多年的嘗試，工作室成為現在的星語芳香生活，有更多人認同我們的品質和理念，用實際購買和心得回饋來支持我們。

除了在工作專業上的各種見識體驗與滋養，我的生活也經歷過一番狂風暴雨。

我曾遭遇過嚴重的職場霸凌，曾在婚姻路上受到極大的挫折，深陷在家庭暴力中，甚至有兩年與心愛女兒無法相見的難熬日子，好長一段時間沒有辦法振作起來，恍若行屍走肉，天天以淚洗面的度日。

這段低落、沈潛和極度痛苦、充滿自我懷疑的日子，都是芳療專業和植物的香氣陪我撐過來，連從低潮時期一直支持陪伴我到現在的心理師與社工師都說，我生命充滿韌性和彈性。

而我知道，這大多有賴於多年來的芳療、心理學和各種療癒法門的相關訓練，讓我有勇氣面對困境、走出陰霾。

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也因為自己曾在婚姻和單親困境中苦苦掙扎，到現在能擁有溫馨幸福的家庭，有能力照顧孩子和貓咪甚至一家小公司，我能理解女性要同時兼顧家庭與工作或自我實現的困難。

我希望我的理念和產品，能支持更多對芳療有興趣，同時想要有經濟自主能力，或是也在類似困境中進退兩難的女性一些助力。

正因為我不是學霸、不是一開始就擁有幸福美滿的家庭，走過生命幽谷，也許我能分享自己在絕望時找路的經驗，協助你找到創造改變的線索。

也許我很幸運，很早就找到自己的天賦專業，但一路上自我探索和學習各種知識與技巧的經驗，是我能夠從幾乎滅頂，到絕處逢生到現在可以自在遨遊的重要出路。

芳香療法對於大多數人來說隔著一張神秘的面紗，在同事好友的鼓勵下，我願意藉由分享自己的生命故事，讓大家知道，芳療真的可以幫助自己走出自信自主，擁有主導的人生。

學會芳療可以怎麼樣支持自己照顧家庭呢？

你可以覺察自己的狀況，量身打造支持自己身心健康的保養品；

學習照顧自己和家人，藉由舒緩不適、改善體驗，優化生活品質；

藉由不同植物的香氣，適時給予自己環境暗示與提醒，更能夠以清明的思緒迎接挑戰。

在需要安撫療癒的時候，即使孤身一人，也能夠藉由植物能量，療癒自己好好休息。

接下來在節目中，我會分享這些年來，我是怎麼樣運用芳療安定自己，照顧孩子，即便是芳療新手，也可以透過簡單好操作的芳療自我療癒手法，點亮自己的生活。

被芳香療癒的人生旅行，歡迎一起上路吧～


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