轉吧！創夢大叔

🏃‍♂️6.2森林療癒，即將出發🔗報名辦法：https://windmusic.pse.is/5u979j🌱台灣森林保健學會理事長— 台大森林系 袁孝維教授台灣森林保健學會的成立，希望能透過森林療癒師的引導，加強我們與森林的連結，走進大自然促進健康。袁孝維理事長同是臺大森林系教授，致力推廣森林療癒，拉近人與自然之間的距離，讓生活在都市的人們找回與山林的關係。🌳森林療癒，找回你與自然的連結森林療癒師就是你與大地的橋樑，藉由他的引導讓你運用五感沉浸在森林當中，達到放鬆紓壓的感受。「森林療癒結合五感，其中一環打開嗅覺沐浴在芬多精的環境，聞著風的味道、水的味道，空氣的味道。」「森林療癒師的認證是很嚴謹的！需要完成學會19門的核心課程，從森林知識到戶外安全急救，還有實體課程，隨隊助教，並完成3次的實習活動。」「曾經有過遮住雙眼去觸摸植物，我不自覺得掉淚，原來觸碰可以帶給我這樣細膩的感覺。」🌳6月2號我們一起走入大地母親的懷抱自然觀察是件令人驚艷且美好的事，大自然總是給你意想不到的驚喜。「我們要帶著大家來場烏來內洞森林療癒✨烏來內洞的優點：高濃度的負離子是都市的千倍萬倍，能夠清淨空氣和我們的身體，也能活化我們的腦細胞」「短短步道不怕無聊，65種豐富蕨類與動物們可以觀察！」「當日會有兩位療癒師分別帶來感官和肢體舒展截然不同的療癒方式，敬請期待！ 」🌳森林療癒心靈上的依託相較兩年前的狀況，森林療癒的推廣都有達標嗎？「越來越多醫生認同，森林療癒可以納入預防醫學的一環！」「森林療癒是全民運動，大家都適合參與的。」「我們需要大地之母的照顧，撫慰我們才有一些機會反轉，保持一些希望。」【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://www.facebook.com/kenyang.windmusic🏃‍♂️6.2森林療癒，即將出發 🔗報名辦法：https://windmusic.pse.is/5u979j🎧本集配樂：楊錦聰《若樹》

創夢大叔企劃製作——許願編，擔任一日主持人。我們大叔完成人生中第一場113公里鐵人三項！大叔帶著完成里程碑的興奮心情來到節目中與我們分享，1.9公里游泳、90公里單車、21.1公里路跑的「玩賽」歷程，讓我在錄音間失控大笑的片段是大叔無奈的跟我說他騎單車騎到懷疑人生，到底是多懷疑了？讓我們繼續聽下去……。🔥LAVA TRI 玩賽樂園 創辦人來分享，這裡聽：🎧https://windmusic.pse.is/5snlge🏃‍♂️LAVA TRI 玩賽樂園，樂園就是要沒有壓力的玩！不關門的制度幾點完成比賽都可以，工作人員都陪你，想要用輔助空做也可以！• 越多花樣我們越歡迎你！不會游泳用浮板，腳踏車力量不夠電輔車也可以，凡是透過努力和體力完賽都給予認同的鐵人賽！• 都是董事長樂團的吉董鼓吹我去參加！不關門的制度很吸引我，又聽到創辦人林澤浩的分享，我非常有信心，我一定可以玩賽！• 你知道騎腳太車久了屁股很痛嗎！我知道！(許願編已笑瘋🤣)🔥宛如嘉年華的鐵人賽各式各樣的道具通通都有，充氣天鵝黃色小鴨通通有，大人小孩一起同心協力完賽的畫面特別溫馨。• 這場賽事就算三個人接力完成也沒有關係，大家都是把這場賽事當成一個玩樂party比拚創意完賽！• 游泳一度冷到僵硬，調整好呼吸與心情再出發，看著海草與遨遊的魚，心情頓時開朗，原來我可以慢慢來，不用急，完成的瞬間我只能仰天大叫 (許願編：大家一定要去看照片！)• 2000公尺的游泳，再騎鐵馬90公里腳踏車沿路上坡，我真的是騎到懷疑人生！• 大叔竟然還舒適的在涼亭吃美食和豆花，好朋友們的相挺是最讚的後援會了！• 完賽的瞬間肯定是要跳起來慶祝的啊，是給自己最好的肯定。🏃‍♂️我們永遠都有潛能，值得一試訓練是一定要有的，有人一起共襄盛舉那就更棒了！• 我和自己相比，創造自己的里程碑，挑戰自我，享受過程，最重要的是不要受傷！•• 游泳最好要滿全身的防寒衣物，三月的台東水溫還是非常寒冷的。• 飲食一定要吃自己熟悉的食物，我就吃了辣的鴨血結果腹瀉，體力也會受到影響！🧅創夢大叔🧅首場實體活動「森林療癒」4/15(一)上午9：00正式開放報名🔥🔥🔥詳細資訊請關注：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/🎵本集配樂 〈黃色華爾滋〉/ 楊錦聰《爵式旅人》－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－新鮮事、新奇事、新故事《一銀陪你聊“新”事》第一銀行打造公股銀行首創ESG Podcast頻道上線啦由知名主持人阿Ken與多位名人來賓進行對談邀請您一起落實永續發展讓永續未來不再只是想像各大收聽平台搜尋：ㄧ銀陪你聊新事https://bit.ly/4aMcS4w--城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy

「慢慢來，相信自己你可以的，我們慢下來，才能享受現在。」在成為自己的路上彎彎繞繞，心理諮商師 蘇予昕，28歲勇敢踏上諮商心理的領域，從零開始學習，在課堂學習與個案的身上了解到「和自己的心誠實的站在一起」是非常重要的，接納自己的每一個面向，自私的、有愛的，不需要再忍耐和壓抑，成為完整的自己。🎧找不到情緒的出口嗎？你可以聽聽予昕這麼說延伸聆聽： https://apple.co/48NrTm4🔹你喜歡自己，現在的樣子嗎？(00:00)練習生、金融業，28歲我選擇轉職，成為一名心理諮商師。「課堂練習模擬諮商，老師問我『你到底在笑什麼？』原來諮商師要放下自己的渴望，才能夠真正去關心一個人。」「學會傾聽，你會發現聊天真的是一件舒服的事。」「諮商師的訓練，讓我們的無意識變得有意識，我們越來越會去傾聽內心真實的聲音。」🔹 「活出」舒適自在的你自己(41:45)活出自我是每日功課，但我保證你一定會活得更輕盈，更舒坦。「真正的自信不是自我感覺良好，而是當我感覺不好，我依然完整。」「分辨善意和惡意的建議，先感受自己當下的感覺，再去評估他人這段話對我的用意。永遠與自己的心誠實的站在一起。」🔹和伴侶聊天是我最舒壓的時候(68:36)我們會找到彼此的亮點，為彼此打氣，相互提醒我們是很棒的！「彼此提醒生活中善的改變，可能是你今天跟你媽媽講話的語氣更有愛了，這樣的提醒對我而言超級有幫助。」「我引導他們去聽見自己想對自己說什麼話，察覺內心真正的聲音。等他自己說出來的那一句精神喊話，就會一輩子有用。」「小小的練習，寫下你的內在聲音精神喊話，與我們分享！」【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://www.facebook.com/kenyang.windmusic🔹 回饋問卷 https://forms.gle/e3QHRyGT3yDBV81v8🔸 蘇予昕 https://www.facebook.com/cheyuwu345/🎧本集配樂 知浦伸司《森語》​https://lnk.to/muziu-S005插曲配樂1： 〈走入森林〉插曲配樂2： 〈森之搖籃曲〉插曲配樂2： 〈靜夜搖籃曲〉結尾：〈寂靜〉－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy

「創建品牌扎根文化，100%使用臺灣籽苦茶油，引領大家找回與土地的連結。」🌳傳遞土地的美好— 《茶籽堂》創辦人 趙文豪為了體貼母親的富貴手，父親研究出不傷手的苦茶籽清潔液，竟成為《茶籽堂》創業的基石。近年《茶籽堂》從源頭改變永續之路，契作苦茶樹、發起宜蘭朝陽社區復興計畫，當起城市與土地間的橋樑，帶領更多人走進朝陽社區，親身感受土地的美好。【與自然相癒】系列故事：https://windmusic.pse.is/5qg8uc🌱《茶籽堂》苦茶籽的故事(01:00)父母和我一起創業，其實是三個受傷的人的故事，母親脫皮的雙手和父親的腿傷，以及我剛被退學心傷。「苦茶油、苦茶粉，都是古早人們生活的祕方！把古老的東西找回來，再做創新。」「2014年開始成立農業團隊，我要100%使用臺灣的苦茶籽！」「我們被說故事很棒，但包裝真的好醜，為了更改包裝掀起了一場家庭革命，突破的關鍵就是『懂得感恩』。」🌱苦茶油的復興之路(21:00)南澳並不是我們最初的選擇，是媽祖要我們選擇的(許願編覺得故事很有趣！)「南澳的苦茶油開花結果，從無到有採收，真的很有感觸。下一題關於永續和傳承，我們該如何讓年輕人願意返鄉呢？」「現在的小孩缺乏與土地的連結，我們理解土地的美好，透過產品引領大家來到這個創生地區。」「我做了這麼多的事情，其實是培養我修身養性的過程。」🌱我們就是在作農業(46:42)我們賣的是苦茶油還有它背後的美好與願景。「苦茶樹是一種扎根的樹種，在經濟價值、環境都會帶來很正面的影響。不用擔心你的子孫把土地賣掉，從中找到上一代與下一代情感的連結。」「期許未來台灣有100座苦茶油莊園！」🔹 創夢大叔楊錦聰 https://www.facebook.com/kenyang.windmusic🔹 回饋問卷 https://forms.gle/e3QHRyGT3yDBV81v8🔸 茶籽堂 [https://www.facebook.com/chatzutang/?locale=zh_TW]()>)  ">https://www.facebook.com/chatzutang/?locale=zh_TW🎧本集配樂插曲配樂1： 〈野薑花露珠〉/ 彭靖《山居歲月》插曲配樂2： 〈當月光灑落在都蘭海上〉/ 楊錦聰結尾：〈晨採〉/ 楊錦聰－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy

創夢大叔企劃製作——許願編，擔任一日主持人。今天大叔要介紹的好去處，是難得我也去過的日本城鎮「金澤」，我記得金澤道路旁發著金光的銀杏樹、金箔冰淇淋對味蕾的刺激，還有21世紀美術館的錯覺泳池，看出去世界很迷濛卻閃閃動人，都是令人記憶深刻呢。🔹在好友的推薦下來到了「日本金澤」金澤是個未曾遭受任何戰火波及的地區，保存了完整的歷史文化。• 九谷燒的清酒杯，細膩精緻非常值得收藏！• 金澤車站的鼓門，以日本傳統小鼓為範例，金澤市的當代象徵。• 兼六園為江戶時代大名諸侯的庭園，其建設蘊含著祈求長壽與族人永世繁榮的心願。• 意外發現金澤城的覆滿生機的小森林！初次來訪一定要吃的金箔冰淇淋(許願編推薦🍦)🔹金澤是個很能感受寧靜的城鎮相對繁華的都市，金澤比較能夠慢下來，好好享受。• 鈴木大拙館「水鏡之庭」和「思索空間棟」沉靜心靈的好選擇。• 21世紀美術館，讓你置身泳池之中！戶外的揚聲管肯定是要唱個歌吧！• 新石川縣立圖書館，我相信他能成為十大最美的圖書館，新穎的設計富含很多文化特色，就連顏色都和加賀國傳統配色有關係！🔹金澤該吃什麼好料呢！不吃海鮮真的不給過，金澤海鮮真的超好吃、夠新鮮！• 和尚開的金澤居酒屋(大叔大力推薦🍶)• 近江市場，瞎逛個兩三個小時不是問題，好吃又好玩！• 體驗當地生活與城是互動，換種滋味過生活。【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹創夢大叔楊錦聰 https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/🔹回饋問卷 https://forms.gle/e3QHRyGT3yDBV81v8🔹風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🎵本集配樂 〈孩提時的快樂〉/ 楊錦聰《若樹》－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy