轉吧！創夢大叔

「美麗的照片是每個人都可以拍的，但故事不是每個人都可以有的。」種子音樂創辦人田定豐，走訪過三十幾的國家，每個國家都有迷人的地方，我們在不同文化的差異中學習和欣賞異國的美好。定豐除了用心旅行之外，還會帶上相機記錄他所見那些感動的瞬間，保存那些純粹、沒有預先安排好的動人畫面。📷相機的觀景窗是我的眼睛(00:00)情景下的內在投射，鏡頭是我心裡的眼睛，留存的是我看見的感動。「 Settintg好的照片很難感動人，因為它不夠真實。」「拍照就是一種見證，我是故事裡的第三者，但他們的故事，會內化變成我的故事。」🔹菜市場是當地最有生命力的地方(07:10)每到一個地方旅行，我都想把自己變成當地人。「攝影只是旅行的紀錄，不能期望每一次的旅行都一定能夠拍到理想的照片。」「印度恆河，我看見人的生死，生命的躍動與死亡是很接近的。」「死亡的意義在不同國家，有著不同的詮釋。東方賦予死亡是可怕恐懼的。」🔹遇見西藏喇嘛是我生命的轉捩點(18:31)我是不是該要嘗試一些，過去沒有做過的事物。「旅程中遇到不可預期的東西，接納這些不完美才能迎接更美的風景。」「西藏傳統服飾，他們樣貌讓我宛如看見仙境和仙女。」「最想去的地方：古巴，趁美援進入之前趕快去，害怕被美式文化改變。」【回饋留言】https://forms.gle/H5yhg9QCoZekFZDg9【抖內支持創夢💡】https://pse.is/3j3cul【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl🔹 風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🔸田定豐 https://www.facebook.com/LancasterTien

「看著營火的光亮，在氣氛的醞釀之下，我們更願意敞開心扉，訴說一些我們深埋已久的祕密。希望這張作品可以拉近彼此的距離，重新連結人與人之間的關係。」王雁盟自《飄浮手風琴》從嘗試為自己所愛的手風琴發聲，邀請聽者們「向外」踏上未知的旅途。然而，這次睽違20年發行全新專輯《宇宙露營》喚起大家在生活繁忙之餘，也要記得關心「自己的內在」，傾聽自己的聲音。🔹《飄浮手風琴》臺灣第一次入圍葛萊美！在東歐遇見手風琴這項音樂上的靈魂伴侶，它是很詩意又能夠說故事的樂器。「當你很專注在做一件事情，或是拉琴的時候，你的靈魂是在另一個層次的。」「《飄浮手風琴》嘗試做出自己對音樂的想像，傳達對音樂的感覺，是未知的旅途中令人驚喜的遭遇。」🔹最新專輯《宇宙露營》讓我們等了20年參與了電影配樂製作，開始思考自我的價值，接觸了占星開展了新的世界。「占星的書，我翻開了第一頁就再也沒有停下來了。我開始理解自己的靈魂，烏雲就一點點的飄散了。」「在露營的營火旁，我們願意敞開心扉，訴說一些我們深埋已久的祕密。」「電子樂器，可以延伸古典樂器沒辦法到達的頻率。」🔹《宇宙露營》：〈Nostalgia〉、〈Lake〉、〈Campfire〉人生中有許多美好的吉光片羽，透過音樂和畫面展現我們所歷經值得紀念的美麗風景。「〈Nostalgia〉原本我想要自己唱唱看，結果錄音室外面的人都沉默🤣但我一聽到阿努的聲音，我就知道這是我要的。」「〈Campfire〉手碟鼓市具有靈性的樂器，就像是營火在跳躍。」【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl🔹 風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🔸 王雁盟 https://www.facebook.com/TheSoulPlan🎧本集配樂︱王雁盟 https://lnk.to/muziu-0398插曲配樂1： 〈瑪奇朵飄浮〉/ 《飄浮手風琴》插曲配樂2： 〈Nostalgia〉 / 《宇宙露營》插曲配樂3： 〈Campfire〉/ 《宇宙露營》結尾：〈Lake 〉/《宇宙露營》

「我們太相信用羞辱可以帶來的效果，也相信用恐懼讓對方害怕，能達到最大的效益。但我們都沒有發現，在關係當中我們更在乎的，是對方有沒有理解這件事情，互相交流和尊重。」今天我們藉由和心理諮商師周慕姿的對談，了解這個是在華人文化當中，難以察覺卻最椎心的傷害：「羞辱創傷」。︱我們都曾有過的經驗：展現自我是一件不正確的事(00:00)為什麼我們在面對權威、父母、師長，面對比較大的壓力的時候，要展現自己是有困難的？︱怎麼辨別，自己是否受到羞辱創傷的影響？首先覺知自己的自卑、羞恥、羞愧感，在什麼樣的狀態下升起，我們得細細推敲是什麼樣的原因，讓你有巨大的情緒上的變化。是過往的經驗或是有一些創傷……？• 羞辱是具有「目的性的行為」• 戰，逃、僵，都是我們要保護自己的策略• 我們是可以理性的提出問題：事情的後果、你要承擔的責任、怎麼去收拾和調整︱不被允許的脆弱 (28:19)「比你慘的人更多」在生活不順遂的時候，你是否常聽見這句話呢？它不一定是否定句，這背後可能有三種截然不同的意義表達。• 雙方都要同理對方的狀態，是很不容易的事，我們都沒有學過怎麼樣正確的去表達，所以會選擇、複製我們習慣的羞辱方法。•「你玩樂團好厲害！」每個人對很多事情都會感興趣，所以怎麼會覺得你只能做這些事情，束縛你的框架從哪裡來？︱如何學會自我解套(47:28)展現脆弱的自我，卻換得一頓辱罵，這段記憶彷彿就像是詛咒。• 哭泣是很棒的情緒宣洩和情感流動• 因為我們經歷過這些傷痕，所以更能夠同理羞辱的傷害，不用這樣的方式對待身邊的人• 看見自己的傷口，才有機會療癒自己，但也得先接受再我有能力繞過去之前，我還會再次的跌進坑裡。【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl🔹 風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🔸 周慕姿 https://www.facebook.com/muerchou1🎧本集配樂 知浦伸司《睡眠瑜伽4 - 正念放鬆》插曲配樂1： 〈光之世界〉插曲配樂2： 〈意識之海〉 528赫茲版結尾：〈 靜中覺醒 〉

人人羨慕的建築設計職業，卻未能滋養如君的內心，她開始感到疑惑並且審視自我：人該怎麼樣真正的快樂和幸福？因緣際會之下她來到了，世界上第一個以「靈性世界觀」為中心的共生社區——芬活，在這裡世人與自然共存，傾聽自我聲音，用愛的眼光珍視萬事萬物。並將這些體悟轉換用不同的方式，實踐於生活之中。如君說：「走訪芬活都只是老天爺給我的啟示，一個誘餌，為我的生命帶來截然不同的轉變與新的開始。」🔹去到芬活前，我是一位建築設計師(00:00)設計讓我我把商品的外在弄得很美麗，卻不代表裡面的人都是開心的。然而我自己也是。「想創作一個更美好的世界，才發現創造金錢價值才是第一。我沒有被工作滋養，轉而認真探詢人怎麼樣真正的快樂？」🔹關於靈性生態村——芬活芬活的起點，發生在三個平凡人的生命最困頓之時，他們遵從了神的指示，跟隨內心的聲音，於是在沙灘地上種出各類的花卉。「三人與自然的天使們溝通，在沙地上種出18公斤的包心菜和美麗的玫瑰。」「芬活生態村的三大核心精神：內在聆聽、與自然智慧體共同創造、以愛行動。」「以愛為出發點，掃廁所、洗碗，切洗蔬菜都是都具有意義的。」🔹如何參與「芬活」的生活？（24:16）他們有為期一周的芬活體驗周，每個人都會輪流去不同的部門的實作執行。在執行任何事情前，都需要『調頻』連結萬事萬物。「蘇菲圈的養成過程，你必須在廚房見習1000天，從生活當中開始學習，才有資格接觸蘇飛旋旋轉。」「我們其實不需要過分展現自己，被他人允許，我們本身就是支持著自己。」🔹《蛻變遊戲》是芬活生活型態的變形(40:32)外在環境的優渥，也無法彌補內在的孤獨感，然而孤獨感才是痛苦的來源，透過靈性修練我們可以找到內心的歸屬感。芬活的美好可以透過《蛻變遊戲》牌卡和遊戲模式，自我反思，學會傾聽，並把新的啟發活用到現實生活。🔹獨角獸的國度——蘇格蘭(53:14)體驗鬼魅和神秘的哈利波特氣氛感受，旅遊最TOP的選擇！#西洋棋的起源，《蛻變遊戲》也是從這而起，我就想說這是個什麼樣的靈性島嶼。#威士忌，人民把酒放進其他的木桶裡是為了逃稅？！卻意外釀出不同的香氣的威士忌。#天空島，轉角遇到彩虹，多到數不完🥰巨石陣相較英國境內的，更原始更具有能量。【抽獎好康】凡聆聽本集如君Podcast ，並於創夢大叔粉專貼文留言「好想去北蘇格蘭，芬活靈性生態村」就有機會抽中【島上製造生活設計所】2023世界島嶼地圖曆！👉抽獎往這裡 https://pse.is/4p9kp5-👉 直接購買 https://www.books.com.tw/products/N001504072-【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl🔹 風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🔸 好學校 https://www.facebook.com/Haoschool1🎧本集配樂 知浦伸司《森林療癒系列2 - 樹環》插曲配樂1： 〈春天故事〉插曲配樂2： 〈仙女之舞 〉插曲配樂3： 〈風的詩音 〉結尾：〈景像〉

「時光的教誨，讓我懂得品嚐生命中的細膩，它們成為我作品的養分，滋養豐富我的生命樂章。」三金鬼才大提琴家 范宗沛，時隔10年全新力作《熟成式》，把生命的酸甜苦辣與洗禮融進大提琴的音色之中，再搭上不同器樂與古典大師們的跨時空和鳴，玩出新篇章。🔹10年沒有創作自己的作品了(00:00)《熟成式》其中有一首樂曲，15年前已經編好了……。「〈與皮亞佐拉共舞〉大提琴與手風琴的交織，擊樂的節奏，譜出一場浪漫的探戈曲。」「〈循環〉就像是人生的馬拉松，不斷地堆積、幻化，最後衝刺奔向終點。」🔹長濱是我心中臺灣的世外桃源(16:00)離開城市與自然接觸，多麼的愜意、舒適，唯一能做得事情就是「放鬆」。「〈走在長濱的街上〉我們相同喜愛長濱，自然景觀的豐富，也吸引了各類美食餐廳的駐紮。」「從經典的古典樂曲下手，加入自己的新創意玩出新花樣，把古典大師帶到現代。」🔹生命的轉捩點：四期淋巴癌和遇見愛妻(31:07)過去種種不健康的因素的累積，讓身體響起來紅色警報，在飲食調整和遠離塵囂，健康開始好轉……。「好喜歡你家門前的櫻花樹，放張躺椅，讓陽光灑落身上，非常的溫暖。」「過往到現在，我的粉絲也陪伴我20多年了，我們一同成長，這段歲月是屬於我們的『熟成式』。」🎧本集配樂 / 范宗沛 《熟成式》https://lnk.to/TCD-5347•〈走在長濱的街上〉東海岸天堂路上躍動的步伐，生氣蓬勃地碾碎生活的一地泥濘。•〈與皮亞佐拉共舞〉聲旋律甩腿交纏，踩著拍手聲旋轉，一支阿根廷探戈共舞，與熱烈的夜晚齊齊謝幕。•〈循環〉夾縫中度過幾個拍子的喘息以後，走馬燈依舊迴環反覆。【回饋留言】https://forms.gle/H5yhg9QCoZekFZDg9【抖內支持創夢💡】https://pse.is/3j3cul【最新訊息】追蹤FB、訂閱podcast！🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl🔹 風潮音樂 https://www.facebook.com/windmusic🔸范宗沛 https://www.facebook.com/fantsungpei.cello