學次方聊聊天

【學次方迷動畫 #鬼滅之刃無限城篇】下集來囉！VIA 性格優勢介紹的倒數第三部作品，我們這次也一樣用上集介紹性格優勢，下集（這集）來談談生活中 #誠實 #謹慎 #洞察力 如何體驗。#誠實 － 猗窩座真誠做自己，保持正直，不偽裝，展現內心的真實感受與信念。。#謹慎 － 愈史郎做決策時小心謹慎，避免衝動行動，考慮長遠的後果。#洞察力 － 產屋敷耀哉擁有宏觀視野，能夠提供明智的建議並協助他人看清事物全貌。測測看你的VIA性格優勢： https://www.viacharacter.org/account/register（辦完帳號後，選繁體中文登入，測驗題目跟報告就都會是中文的喔！）#VIA性格優勢 #鬼滅之刃 #無限城 #學次方聊聊天加入會員，支持節目： https://learn4power.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc/commentsPowered by Firstory Hosting

【學次方迷動畫 #鬼滅之刃無限城篇】睽違數個月的更新！這次我們進到鬼滅之刃的世界啦～在談性格優勢時，我們總會同時談發揮、過度發揮和發揮不了。而鬼滅之刃裡明顯的兩邊，正好可以呼應優勢在不同情況下如何被展現。你今年也看過無限城嗎？一起來聽聽看這集 podcast 吧！#誠實 － 猗窩座真誠做自己，保持正直，不偽裝，展現內心的真實感受與信念。。#謹慎 － 愈史郎做決策時小心謹慎，避免衝動行動，考慮長遠的後果。#洞察力 － 產屋敷耀哉擁有宏觀視野，能夠提供明智的建議並協助他人看清事物全貌。測測看你的VIA性格優勢： https://www.viacharacter.org/account/register（辦完帳號後，選繁體中文登入，測驗題目跟報告就都會是中文的喔！）#VIA性格優勢 #鬼滅之刃 #無限城 #學次方聊聊天加入會員，支持節目： https://learn4power.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc/commentsPowered by Firstory Hosting

【學次方迷動畫 #魔法公主】你的力量，也藏在這些角色裡嗎？藍藍小時候看《魔法公主》覺得很害怕，佳瑩小時候看魔法公主覺得很可愛！你小時候看覺得如何？現在重看又有什麼發現呢？ 我們發現，魔法公主的三位靈魂角色：小桑、黑帽大人、阿席達卡，都擁有能讓人動容的「內在力量」，用自己的方式撐住世界。#靈性－ 小桑當你對某些價值有著不可動搖的信念，並以此為準則生活，那就是靈性的展現。#領導力－ 黑帽大人當你看見資源與人，願意組織、照顧，讓更多人一起好起來，就是領導力的展現。#毅力－ 阿席達卡當你在矛盾之間，依然選擇誠實地前進，那就是毅力。測測看你的VIA性格優勢：https://www.viacharacter.org/account/register（辦完帳號後，選繁體中文登入，測驗題目跟報告就都會是中文的喔！）小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc/commentsPowered by Firstory Hosting

這禮拜的午間聊天，想跟大家聊聊當對孩子感到很煩躁時，到底我們的腦袋裡都在發生些什麼。其實啊！杏仁核跟前額葉正在腦中拉扯中。但總不可能打開腦，拉開他們吧。所以啊上一集聊到的情緒辨識就可以派上用場了。我們可以透過辨別自己的情緒照顧自己，也可以藉由告訴孩子你辨別到他有什麼情緒來協助孩子了解自己的狀態。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc/commentsPowered by Firstory Hosting

認識情緒，不是要你「控制好」，而是開始看懂自己在在意什麼最近，你有哪一次情緒反應讓你印象深刻？是莫名暴怒，還是突然想哭？是被逗笑，還是不知為何一整天心情很沉？我們都知道情緒來來去去，但很少真的停下來想：「這是什麼情緒？它想告訴我什麼？」．這集 podcast，我們回到最基本的六種「原始情緒」開始聊起——快樂、悲傷、恐懼、憤怒、驚訝、厭惡。這些情緒不是壞東西，它們其實就像訊號燈，提醒我們注意某些狀態，或者幫我們找回重要的界線。例如：- 「悲傷」可能是我們正在經歷失去，需要調整節奏、重新梳理生活。- 「恐懼」告訴我們前方可能有風險，需要資源、支持或小步前進的策略。- 「快樂」讓我們回頭發現：什麼事讓我們身心舒展，什麼是我們想繼續投入的地方。．我們也分享了：👉 如何從情緒反應中梳理出自己的價值與亮點？👉 怎麼從這六種基本情緒開始，練習「為自己的情緒命名」？👉 情緒不只是自己在學的事，也可以成為大人和孩子之間很重要的對話橋樑。．📌 如果你也覺得想練習「不是壓下情緒，而是認識情緒」的陪伴方式，６／２開始的新一期陪跑課，也會從情緒出發，一步步帶你進入「看懂自己→照顧自己→陪伴孩子」的練習。👉 點這裡看更多課程資訊：https://reurl.cc/OYLneR小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfow2lh1i9tb08001himpjoc/commentsPowered by Firstory Hosting