Under a Little Random Star 地球修行日誌
在隨機的一顆小行星之下
想表達出芸芸眾生
眾生即是我、我即是眾生的平等皆然。
meditation diary
生活禪、禪修日誌、瑜珈修行。
2003年新年開啟內觀禪修
2014年最後一次入關，經歷了十一次的十日課程與廚房法工
之前與之後
克里希納穆提
達賴喇嘛十四世
Eckhart Tolle
瑜珈體位法練習進而瑜珈修行
人體解剖學
緩緩地
生命中注入了這些了知生命的學習
以及舞者、劇場背景之下的身體鍛鍊與覺察
融合成此時此刻也持續變動中
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All Episodes
呼吸覺察｜呼吸循環的四個階段
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckt5lbsladrft0956dk55e2i0/comments呼吸一直伴隨生命的旅程是很容易覺察的對象，也是生命奧妙的起源新生的第一口氣，我們的身體啟動了肺部的運動自此呼吸與我們的生命“息息”相關，真的是息息呢：）這個練習也非常臨終前的一個珍貴自我覺察願這個練習，帶給您更多的力量與安慰。合十Powered by Firstory Hosting
靜心禪修之下的生活實況feat. 站樁小兄弟
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckt5lbsladrft0956dk55e2i0/comments站樁小兄弟是從去年開始一起在線上練習靜心的朋友之一很有緣份也幸運的，我們在今年的現實人生中相遇了！而且展開一連串的對話這樣差距二十三歲的人生，究竟能聊一些什麼，是禪修的生活中，很棒的相望，我們看見彼此也時常看見自己，於是決定把這些對話，與大家分享，這是第一集，不同世代的對話我們自己也期待下一集，一位是二十五歲的青年人，一位是四十八歲的中年阿姨，有一些人生中共同的經驗，劇場、身體、靜心禪修。很歡迎大家提問，或是在留言區，與我們有近一步的對話，都可以是下一集的主題或內容：）合十Powered by Firstory Hosting