Under a Little Random Star
在隨機的一顆小行星之下
想表達出芸芸眾生
眾生即是我、我即是眾生的平等皆然。
meditation diary
生活禪、禪修日誌、瑜珈修行。
2003年新年開啟內觀禪修
2014年最後一次入關，經歷了十一次的十日課程與廚房法工
之前與之後
克里希納穆提
達賴喇嘛十四世
Eckhart Tolle
瑜珈體位法練習進而瑜珈修行
人體解剖學
緩緩地
生命中注入了這些了知生命的學習
以及舞者、劇場背景之下的身體鍛鍊與覺察
融合成此時此刻也持續變動中
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所有集數
呼吸覺察｜呼吸循環的四個階段
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckt5lbsladrft0956dk55e2i0/comments 呼吸一直伴隨生命的旅程 是很容易覺察的對象，也是生命奧妙的起源 新生的第一口氣，我們的身體啟動了肺部的運動 自此 呼吸與我們的生命“息息”相關，真的是息息呢：） 這個練習也非常臨終前的一個珍貴自我覺察 願這個練習，帶給您更多的力量與安慰。 合十 Powered by Firstory Hosting
靜心禪修之下的生活實況feat. 站樁小兄弟
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckt5lbsladrft0956dk55e2i0/comments 站樁小兄弟是從去年開始一起在線上練習靜心的朋友之一 很有緣份也幸運的，我們在今年的現實人生中相遇了！而且展開一連串的對話 這樣差距二十三歲的人生，究竟能聊一些什麼，是禪修的生活中，很棒的相望，我們看見彼此 也時常看見自己，於是決定把這些對話，與大家分享，這是第一集，不同世代的對話 我們自己也期待下一集，一位是二十五歲的青年人，一位是四十八歲的中年阿姨，有一些人生中共同的經驗，劇場、身體、靜心禪修。 很歡迎大家提問，或是在留言區，與我們有近一步的對話，都可以是下一集的主題或內容：） 合十 Powered by Firstory Hosting