Emily 報報

《美好身型 x 痠痛舒緩｜治療師的體態改良全攻略 》使用我的折扣碼「emilychu300」可以再折300元課程在這邊：https://hi.sat.cool/DGoyDw1EOL因為最近工作太多，辦公桌已經亂到看不到桌面所以就了一下午的時間來整理，終於回復乾淨清爽的桌子了～覺得心情很好然後也會想說，就這樣保持下去吧！但過沒幾天，桌面又開始堆滿了書和一堆A4紙，要用的東西又開始找不到了不知道大家是不是跟我一樣，一下子就無法保持乾淨一件事情要能夠持之以恆，真的沒那麼容易，所以今天剛好藉這個機會，來聊一下人沒有辦法持之以恆，是不是因為跟性格有關係，或是說跟意志力有關係呢？聽完這一集可能跟你原本想的不太一樣喔！📍持之以恆的挑戰📍不足行為與過度行為📍行為檢查表的好處📍克服懈怠的方法與步驟📍短中長中程目標怎麼設定？📍行動標準化的三個關鍵「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4聽眾信箱：emilyposthk@gmail.com《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔：https://reurl.cc/dm8X58【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－🎁 感恩媽咪！來施舒雅美容世界挑禮物就對了🔥獻上日本上質美容SPA體驗💯，逾60年專業保養經驗，同步日本安心手技按摩，感受身心放鬆紓壓，擁抱療癒與美麗♥️一起成為最幸福的女人😍新朋友享5折優惠 https://bit.ly/49O39tE預約美好時刻 0800-049-888--Hosting provided by SoundOn

Jmoon大熨斗美容儀購買： https://bit.ly/3vZmkmA折扣碼：【JMOONKJ】最近天氣越來越熱，人也越來越心浮氣躁，所以也越來越容易產生摩擦尤其是在職場上會常常起衝突，最大的原因就是因為過度反應，所以才會有那麼多的drama，或是工作上讓人煩躁的事情發生。我想對很多在公司上班的人來說，應該也會很常碰到因為過度反應，而產生了誤會和衝突等等問題，不管是自己或者是妳的上司，你的同事這集我們就來聊一下，如果碰到會讓你想要抓狂的事情時，要怎麼樣讓自己可以找回平靜。就一起來聽聽這集吧！📍衝突的心理根源📍從假期歸來的壓力📍有效溝通與處理批評📍課題分離與自我控制📍冒牌者症候群與自我價值📍找回工作與生活的平衡：「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4聽眾信箱：emilyposthk@gmail.com《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔：https://reurl.cc/dm8X58【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－🎁 感恩媽咪！來施舒雅美容世界挑禮物就對了🔥獻上日本上質美容SPA體驗💯，逾60年專業保養經驗，同步日本安心手技按摩，感受身心放鬆紓壓，擁抱療癒與美麗♥️一起成為最幸福的女人😍新朋友享5折優惠 https://bit.ly/49O39tE預約美好時刻 0800-049-888--Hosting provided by SoundOn

🎁 感恩媽咪！來施舒雅美容世界挑禮物就對了🔥獻上日本上質美容SPA體驗💯，逾60年專業保養經驗，同步日本安心手技按摩，感受身心放鬆紓壓，擁抱療癒與美麗♥️一起成為最幸福的女人😍新朋友享5折優惠 https://bit.ly/49O39tE預約美好時刻 0800-049-888－－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－這集節目邀請到一位飛行經驗非常豐富的空服員Sylvia，她可是有14年的飛行經驗喔！我和她之間其實也有一段小小的緣分，當我在阿聯酋飛的時候，恰好與她的姐姐受訓同班當同學Sylvia和姊姊就一起在Emirates工作，後來也升上了助理座艙長！飛了那麼久一定有非常多的故事可以挖寶，像是載到國際級的巨星，還有每次上飛機都會準備禮物給所有人的高級卡客但發生了一件不幸的事情，就是生了一場重病，目前也在慢慢的養病中整個訪談我覺得Sylvia是個非常有勇氣的人，在面對人生困難的時候，也可以從她身上感受到滿滿的能量我想就讓Sylvia來聊聊她精彩的飛行經歷，以及她最近發生的一些對人生極為重要的事情一起來聽聽這一集！📍組員包包帶的都是單眼相機📍跟全機180的壯漢工作就好像公主一樣📍日本籍同事投訴歐洲同事📍載到各種巨星的體驗📍為什麼會離職📍抗癌之路瘦了10幾公斤📍曾經萌生想放棄的念頭📍當下只能跟媽媽道別追蹤Sylvia《空服員的陸上樂章》：https://www.facebook.com/profile.php?id=61554701545682聽眾信箱：emilyposthk@gmail.com「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypostEmily TED演講：https://youtu.be/gJoZjx3ty1cEmily新書《比淚水更美的是：重新開始的勇氣與自信》上市購買連結：https://lihi1.com/MdtLw👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學--Hosting provided by SoundOn

MAGIC大視界LED護眼檯燈 團購：https://emilypost.pse.is/5rra7u上個禮拜剛從首爾玩完回來，這次的五天四夜自由行是帶著我媽媽一起去的！有很多人都覺得要帶長輩一起自由行，真的是一大挑戰除了要考慮的因素很多之外，要是遇到突發狀況，說不定還會吵架鬧彆扭，結果回來弄的不開心。要怎麼安排行程才會讓旅程輕鬆又開心，玩得盡興又安心，一起創造難忘的回憶呢？這集就來跟大家聊一聊，如何規劃帶長輩出國自由行喔～～一起來聽聽吧📍長輩的隨便不一定是真的📍行程要怎樣安排才彈性📍注意飲食文化差異📍天氣氣候要優先考慮📍考慮交通舒適度📍伴手禮時間要給足「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4聽眾信箱：emilyposthk@gmail.com《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔：https://reurl.cc/dm8X58【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－🎁 感恩媽咪！來施舒雅美容世界挑禮物就對了🔥獻上日本上質美容SPA體驗💯，逾60年專業保養經驗，同步日本安心手技按摩，感受身心放鬆紓壓，擁抱療癒與美麗♥️一起成為最幸福的女人😍新朋友享5折優惠 https://bit.ly/49O39tE預約美好時刻 0800-049-888--Hosting provided by SoundOn

TRAVEL GEAR 超強抗壓旅行用壓縮袋團購：https://lihi.tv/9pAJp你是如何挑選想要讀的書呢？這是最近被幾位聽眾問到有關閱讀的問題，這幾位朋友都有一些共通點他們都很想要看書，也很希望自己可以養成閱讀的習慣但是都不知道自己該看哪些書？這集剛好藉這個機會，我來分享一些自己在挑選書時的經驗就一起來聽聽這集吧！📍以終為始找出自己的目的📍重複提到的地方反而是重點📍建立自己的知識地圖📍如何運用雲端筆記📍定好主題天線📍電子書好還是實體書Rosie Allan 墨鏡團購：https://rosieallan.1shop.tw/Emily「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4聽眾信箱：emilyposthk@gmail.com《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔：https://reurl.cc/dm8X58【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學－－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－城揚建設新推出的「陽明第一廳」緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888https://bit.ly/4azoWGy--Hosting provided by SoundOn