出花倒样

下午三点，垃圾车拖着走调和弦版的《茉莉花》驶过，整条街的老板们齐刷刷把垃圾袋堆到门口......有些城市的BGM啊，早就在你耳朵里安了家。我们关掉眼睛，光用耳朵听，原来城市里的一切事物都被声音所包围......本期节目您将听到：- 通勤路上的声音：垃圾车的音乐 / 便利店的声音世界/吃早老酒的声音 / ...- 现在已经消失的声音：弄堂里的叫卖声 / 村里此起彼伏的打小孩声音 / ...- 如果选一个声音代表无锡：黄公涧游大水 / 寄畅园的声音借景 / 方大同写二泉映月/运河的声音本期节目为线下录制- 录制时间丨2025.5.10- 录制地点丨无锡丰Hub·民丰路112号（研途咖啡店内）-彩蛋丨在本期节目下参与评论，可凭评论在 出花倒样播客展 现场领取 出花到样周边：背心袋袋+种子卡一份时间轴：04:10 你有留意过 垃圾车 和 洒水车 的音乐吗11:10 便利店里的声音：隔绝外界的声音世界14:23 早面店里吃早老酒的男人20:04 通勤路上的声音29:26 小时候的「弄堂商业时期」 消失的叫卖声41:57 乡下村子里 此起彼伏的打小孩声音/ 夫妻吵架的声音50:19 又爱又恨的声音：手搓麻将与吊扇的组合58:38 最能代表无锡的声音 黄公涧与八音涧 八音涧的声音借景1:06:10 二泉映月：方大同用R&B给阿炳写主题曲1:10:16 运河与轮船的声音 小时候的运河生活1:15:57 方言的声音：出花倒样的说法只有无锡市区才有1:20:01 音乐与锡剧的声音提及的书影音：- 儿歌《It's a small world》- 特克拉·巴达捷夫斯卡-巴拉诺夫斯卡《少女的祈祷》（Tekla Bądarzewska-Baranowska ， Modlitwa Dziewicy，Op. 4）- 林宥嘉《垃圾宝贝》- 王心凌《少女的祈祷》- 村田沙耶香 《人间便利店》（书籍）- 方大同《南音》- 瞎子阿炳《二泉映月》使用的声音原声：- 垃圾车收垃圾声音 （无锡 民丰路）- 罗森便利店进门门铃音 （无锡民丰路）- 早面店吃早老酒（无锡 大荣饭店）- 卖旧货/旧家电叫卖声- 街边爆糙米声音（无锡 大窑路）- 汽油桶烘山芋摊贩（无锡 金桥商贸城）- 老新村打麻将声音（无锡 芦庄）- 黄公涧游大水（锡惠公园 黄公涧）- 寄畅园八音涧水声（寄畅园）- 方大同《南音》「15」香港演唱会现场 2011剪辑BGM：严老板-你好无锡提及的地点：- 无锡 大荣饭店- 无锡 老红光面馆垃圾车带着走调的茉莉花来了！（无锡 民丰路 2025）自制汽油桶炉出街的烘山芋摊儿 （无锡 金桥商贸城 2020）供应「早老酒」的无锡面馆（无锡 中南路 2025）黄公涧游大水关于【出花倒样线下首展】⏰ 时间：2025年4月23日起，10:00-17:00📍 地点：丰Hub·民丰路112号（研途咖啡店内）🎫 费用：免费入场这是一场“从耳机走到街头”的跨界实验——《出花倒样》作为无锡本土首个专注城市故事的播客，首次将声音搬进展览空间！- 感谢参与录制的观众丨熊建军、甜酒、九月、小流、domino、Grace、老谈、姚越岚、秋秋秋、小小、吉夷、April、扬扬、林蛙、Will幕后制作监制：旧馆长、ATM剪辑：小脑运营：小脑、旧馆长摄影：包琪播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM、央广云听等平台找到我们，与我们互动。

一到春暖花开，江南的路边荒地、河滩菜地、山脚田间，总能看到弯腰弓背的阿姨，面朝菜地背朝天，一心一意挖野菜。荠菜、马兰头、小蒜头……不止是江南，野菜对于物产更加丰饶的云南人来说，同样是刻在骨子里的季节闹钟。本期我们和 在无锡经营云南餐厅的湖南人薇姐（「云野菌夫」主理人）一起，聊江南野菜的“文雅吃草”，也谈云南山野的“狂野尝鲜”......本期您将听到：- 江南“七头一脑” : 不挑不捡的菜场野菜 / 上头的香椿气味 / 蹲在地里找艾草 做青团- 云南人一年吃400种野菜? ：蒲公英杜鹃花都能吃 / 野菜界劳斯莱斯 / 雪山脚下的水性杨花 / 嚼板蓝根叶时间轴：06:39 南京人的『七头一脑』12:00 菜场的野荠菜不给挑捡 马兰头独特的香气16:05 云南一年吃 400 种野菜？17:14 春天吃花：蒲公英、槐花、杜鹃花......19:07 野菜界劳斯莱斯：10米高甜菜树采摘甜菜21:03 桑葚花、金雀花与水性杨花29:36 会割喉刺五加、粉色的红菌汤33:36 芦蒿：坐在河边闻到新涨春水的气味36:06 蹲在地里找艾草 做青团38:19 买了两块钱一把的香椿 回家炒鸡蛋翻车43:30 重口味野菜：木姜子、折耳根51:48 长在树上的番茄55:32 药食同源：板蓝根、枸杞、石斛、田七、天麻蹲下来 凑上去 满地都是艾草甜菜 野菜界劳斯莱斯桑葚花炒鸡蛋香椿拌豆腐提及的野菜江南：- 枸杞头、香椿头、荠菜、马兰头、苜蓿头（草头、金花菜）、菊花脑（南京清热汤）、芦蒿（炒臭干）、艾草（青团原料）云南：- 甜菜树、金雀花、水性杨花、刺老芽、树番茄、木姜子、折耳根、板蓝根叶、蒲公英、杜鹃花、桑葚、枸杞、石斛、田七、天麻、刺五加提及的书影音- 电影《小森林》冬春篇- 汪曾祺《故乡的食物》BGM:- 方大同-春风吹播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM等平台找到我们，与我们互动。

上周马拉松的时候还说没动静，仅仅时隔两天，一夜之间全城的樱花连夜开了。这座城市仿佛被施了魔法，每年春天都要经历两周的粉色狂欢。樱花从不预告自己的登场，却总能让整座城市默契地屏息、仰头、举起镜头......本期节目您将听到：鼋头渚的百年樱花发家史/如何在鼋头渚的人人人人人人山人海中保持优雅/早6点充山门冲锋战术/15元一张，蹲守在鼋头渚的约拍摄影师/本地人私房赏樱清单00:43 一夜之间，樱花全开了02:41 早樱、中樱、晚樱和其间的断档期08:24 从什么时候开始觉得无锡的樱花好像就变得很有名了？15:47 鼋头渚的樱花始于 100 年前19:38 如何在鼋头渚的人人人人人人山人海中保持优雅29:21 自然美景与人文场景的组合：武大樱花/无锡地铁口的樱花/独月路的樱花33:15 赏樱阁还是赏樱楼？楼与阁什么区别？34:43 樱花谷有什么好玩的？37:47 鼋头渚：两个月赚够一年的门票 开发夜樱是夜经济还是光污染？43:16 槽湾 鼋头渚里面的人少景美机位44:27 15元一张，蹲守在鼋头渚的约拍摄影师50:04 早上6点，从鼋头渚充山直冲长春桥52:36 把鼋头渚让给游客 本地人樱花去哪看嘉宾：陆工提到的地点：- 顶流战场：无锡鼋头渚长春桥、樱花谷、赏樱楼、槽湾、鹿顶山- 本地人赏樱路线：独月路、泰伯体育公园、新城中央公园、高浪路步道、微纳产业园、太湖植物园（原红沙湾景区）、集智广场- 人民币玩家区：拈花湾鹿鸣谷、湖滨饭店（游艇）、三国城水浒城无锡-樱花围城大赏Loc. 无锡 鼋头渚长春桥Loc. 无锡 鼋头渚樱花谷Loc. 无锡 江溪路Loc. 无锡 独月路Loc. 无锡 太湖植物园（红沙湾）Loc. 无锡 新城中央公园提到的书影音：- 郭富城 - Para Para 樱之花- 电影《赛德克·巴莱》BGM：- いきものがかり - SAKURA幕后制作- 监制：旧馆长- 剪辑：小脑- 运营：小脑、旧馆长- 摄影：ATM、旧馆长、小脑播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM等平台找到我们，与我们互动。

三月的风裹挟樱花桃花玉兰花，掠过太湖的波光与贡湖湾的步道。无锡马拉松的赛道，是一根丈量野心的皮尺，也是一条缝合城市记忆的丝线。十年，从初绽到盛放，无锡马拉松已长成国内天花板级赛事——它用平坦的曲线驯服PB野心，用奖牌上的太湖美俘获跑者之心......本期节目，我们与报道了十年无锡马拉松的《无锡日报》记者卢易，聊聊无锡马如何从一场比赛，长成一座城市的春日图腾。本期节目您将听到：● 中年人的“马拉松觉醒” ：神人开挂！50岁开启首马 / 80岁大爷跑十年全马● 无锡马拉松的赛道进化史：从 7000 人比赛蝶变为“中国最快赛道” / 品牌赞助的十年变化 / 跟着国际 A 级丈量员骑自行车丈量赛道● 本地文旅进军马拉松：樱花小笼是如何诞生的 / 2025 年最新限定-樱花双酿团刚从发布会现场赶来录制的卢易 马拉松工牌已经提前就位时间线：02:11 记者卢易：从报道者到全马选手的十年转身14:12 一边跑全马 一边采访16:53 震惊！ 81岁大爷坚持跑了十年全马 今年怎么不跑了？22:57 中年人的觉醒：盘串、钓鱼和马拉松26:42 全国运动成绩最好的马拉松32:42 防替跑手环、分区检录与智慧系统的全国输出36:09 中签率堪比买彩票38:11 赞助商变化：从大家电到运动科技产品41:06 粉色小笼包是如何诞生的？45:08 2025 年最新限定！樱花双酿团！46:45 八音盒奖牌、折扇奖牌及当年的奖牌翻新事件50:40 从环境到秩序 如何管理一个 35000 人的大活动？57:18 最容易出成绩的赛道路线 每年都还在优化！01:02:52 跟着国际 A 级丈量员骑自行车丈量赛道01:06:45 赛前赛后建议01:14:14 跑步的理由可以简单到“只是想跑”提到的书影音：● 书籍《当我谈跑步时我谈些什么》（村上春树）● 电影《阿甘正传》（横跨美国的跑步）提到的地点：● 赛道地标：无锡十里芳堤、江南大学樱花大道、贡湖湾湿地公园● 美食据点：王兴记（粉色小笼）、穆桂英（樱花双酿团）、老牛窝里（本帮菜）、和团团（本帮菜）🎵BGM : Running on empty-Jackson Browne记者/全马选手 卢易主播旧馆长、ATM幕后制作监制：旧馆长剪辑：小脑运营：小脑、旧馆长封面设计：旧馆长播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客、蜻蜓FM等平台找到我们，与我们互动。

无锡小孩逛动物园，有一个暗号，叫「阿熊拜拜」，无锡人用这个昵称来指代动物园的熊，因为它们会作揖。游客们围在深坑边缘俯视，只要喊一声“阿熊拜拜”，憨厚的熊便会站立作揖讨食。在无锡话里，作揖的姿势被称作“拜拜”，“拜拜”的发音又与“爸爸”同音，咿呀学语的宝宝也能轻松掌握。作为方言词汇、动物行为、城市记忆三者碰撞的产物，「阿熊拜拜」，自然就具备了超强的跨越年龄和时光的传播力，流传几十年。我们踮脚趴在水泥围栏上，对着作揖讨食的黑熊，把面包抛成抛物线，棉花糖和动物粪便的气味在风里奇妙融合。老动物园早已带着一代人的童年消失在惠山脚下，我们将在这期节目里，尝试穿过下沉的熊池、狮虎区的铁笼、旋转木马的幻影，寻找记忆，以及一座理想动物园该有的模样。记忆深处的「阿熊拜拜」场景本期节目您将听到：● 小时候的动物园的温情与荒诞 ：无锡小孩与「阿熊拜拜」/动物园搬迁● 动物园里的魔幻现实：游乐设施入侵/投喂还是不投喂/马戏看不看● 理想中的动物园：夜探动物园、水獭嬉戏与“自然剧场”/动物名字与情感承载在新录音室啦时间线：02:15 无锡人的“阿熊拜拜”：作揖乞食与城市文化符号的诞生10:10 动物园搬迁：惠山动物园的诞生与2010年的告别17:21 台北圆山动物园的狂欢：歌曲《快乐天堂》与万人空巷的迁徙21:29 游乐设施、喂食收费与恐龙展的狗血营销30:26 无锡动物园的阿熊营销与红山动物园的动物 IP35:05 喂食还是不喂食 马戏看还是不看44:52 带娃去动物园的诉求有啥50:34 红山动物园夜探57:08 南通、毛里求斯与海南呆呆岛01:08:16 从俯视到平视，一场生命平等的启蒙书影音：● 歌曲《快乐天堂》（滚石唱片，1986）● 电影《2012》（动物方舟的末日隐喻）● 纪录片《圈套》（成都马戏团暗访）提到的地点：● 无锡：惠山动物园旧址、锡惠公园熊池、太湖欢乐园（阿熊乐园）● 南京：红山森林动物园（杜杜、水獭、考拉茉莉）● 南通：野生动物园（车行投喂区）● 其他：毛里求斯卡塞拉动物园、海南陵水呆呆岛、上海动物园南京红山动物园研学、夜探卡塞拉动物园BGM:● 《大大大大大象》动物园钉子户● 《Circle of Life_Nants' Ingonyama》Lindiwe Mkhize; Lebo M.播客收听平台推荐使用小宇宙App你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast、Spotify、QQ音乐、荔枝播客、豆瓣播客、新浪微博、蜻蜓FM等平台找到我们，与我们互动。换新的录制场地啦~