兩隻老虎姑婆

《兩隻老虎姑婆》更新新一集啦。這一集，我們從一場忍很久還是爆炸的大暴走開始，聊聊那個人人都想擁有卻常常搞不定的能力，情緒穩定。穩定不是不生氣，也不是修行成仙，而是在情緒衝上來的時候，記得先替自己按一下暫停鍵。來聽聽我們分享幾個真的很簡單的練習，讓情緒慢慢回到你手上。如果你也常在發完脾氣後懊惱，或心裡默默想著我其實不想這樣，那這一集就是為你準備的。泡杯茶，戴上耳機，一起跟我們坐下來收聽，練習當自己情緒的主人吧。Powered by Firstory Hosting

這一集《兩隻老虎姑婆》，我們想陪你聊一個其實很溫柔、卻常被忽略的問題：一生的幸福，真的有額度嗎？我們常以為，一定要等到賺夠錢、達成目標、熬過辛苦之後，才配得上好好享受人生，於是把幸福一再延後，甚至在快樂真的出現時，反而感到不安與內疚。但其實，幸福不是努力之後才得到的獎賞，而是一種你現在就可以「允許」的狀態。當你願意慢下來，為自己泡一杯咖啡、聽一首喜歡的歌、好好呼吸，感受生活裡那些微小卻真實的美好，那一刻，你就是在對自己說：「我值得。」幸福從來沒有上限，真正限制它的，只有我們是否願意打開心、允許快樂發生。願今天的分享，能陪你輕輕打開屬於自己的幸福開關，一起來收聽。Powered by Firstory Hosting

這一集，兩隻老虎姑婆帶你聊聊高手都不輕易說的五種話：不自誇、不讓人難堪、不輕易承諾、不說廢話、不洩露隱私。學會管好自己的嘴巴，靜下心，話語就會有力量，生活也會更沉穩、有深度。跟我們一起，慢慢練出內在的安靜與智慧吧！Powered by Firstory Hosting

在 2026 年的第一天，兩隻老虎姑婆想坐下來，輕輕陪你聊聊。聊聊 AI 已經悄悄融入我們的生活，也聊聊那些 AI 暫時無法取代的溫度——創造力、情感力、還有能觸動心靈的小瞬間。希望今天的節目像一杯暖暖的茶，陪你慢慢感受、慢慢思考，提醒你保留屬於自己的獨特視角和生活方式。食材都一樣，但大廚不一樣，每個人的生活都能有自己專屬的溫度和味道。Powered by Firstory Hosting

這一集的「兩隻老虎姑婆」，想和你一起輕輕聊聊那種明明已經很努力了，心裡卻還是會冒出「我是不是不夠好？」的感覺。如果你常為了一件小事反覆修改、害怕做不好而拖延、或總是對自己特別挑剔，那你可能正被完美主義悄悄拉著走。節目裡我們會一起看看這些感覺從哪來、為什麼現代人特別容易陷進去，也會分享一些溫柔的小方法，教你練習不那麼用力、也不再為不完美而責備自己。希望這一集能讓你更放心、更放鬆，也更喜歡那個正在努力生活的你。Powered by Firstory Hosting