社會新鮮事．心理師開講

本次節目由周雅鈴心理師代班主持，帶領大家深入探討壓力與肥胖之間的關聯，幫助你從壓力中解放，邁向健康體態！你是否曾經努力嘗試各種減重方法，卻始終無法達成目標？你有沒有想過，或許真正的敵人不是卡路里，而是長期累積的壓力？我們特別邀請到《瘦身藍圖》作者——呂桓毅中醫師，他將分享如何以壓力管理來改善身心平衡，並揭示減重不再反覆失敗的祕訣。中醫減重的全新視角：壓力管理與正念減重法呂桓毅醫師認為，肥胖的根本原因往往來自壓力的長期積壓，壓力促使身體進入緊繃狀態，導致代謝不佳、脂肪囤積。因此，減重不能只著眼於體重數字，更應該以全人視角來看待壓力與身體的互動。他在書中分享了許多案例與簡單易懂的理論，帶領大家養成「致瘦」的習慣，透過壓力管理和正念減重法，重新找回健康節奏。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments無論如河書店 資訊位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品｜官 網｜Instagram\Facebook｜電 話｜02-26256694｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休)｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。Powered by Firstory Hosting

「癌症沒有帶走愛情，但卻無法避免分手的遺憾。」這次的訪談，我們邀請到《乳癌深淵》作者許雅婷，分享她真實又動人的生命故事。作為一名護理師，面對癌症的她早已準備好與病魔抗爭，但她沒想到，分手的痛卻超過了化療、放療帶來的所有折磨。在這段訪談中，雅婷勇敢揭露了那些書中未曾提及的愛情故事，與伴侶一起度過的每一段艱難歲月，如何在化療後那段虛弱無助的日子裡成為她的支柱。即使最終分道揚鑣，雅婷依然感恩那段愛情賦予她力量，幫助她度過重生的過程。她說：「分手不是結束，愛從未離去。它變成了我心中最柔軟的力量，推動我前行。」愛情與癌症的雙重考驗，讓雅婷深刻體會到人生的無常與美好。即便分手，她的生命依然充滿愛，帶著遺憾走下去這段真情告白將揭開書中未曾描繪的情感篇章，邀請你一同見證這段深情而勇敢的心路歷程。千萬別錯過這段動人故事！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments無論如河書店位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品｜官 網｜Instagram\Facebook｜電 話｜02-26256694｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休)｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。Powered by Firstory Hosting

我們邀請到 賴沛文老師，將分享如何透過芳香呵護，幫助醫護、臨終患者以及我們日常生活中的身心靈平衡。沛文老師將帶我們深入他的芳香呵護經驗，從如何接觸芳香療法，到將其應用於安寧病房的過程，讓你了解這股香氣的療癒力量。他將分享從大陸到台灣志願服務中的挑戰與成長，如何在陪伴他人時找到內心的平靜，也將是本期節目的重點。想知道如何用芳香療法緩解壓力、提升身心健康嗎？不要錯過這期節目！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments無論如河書店位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品｜官 網｜Instagram\Facebook｜電 話｜02-26256694｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休)｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。Powered by Firstory Hosting

持人梁秀眉心理師兼性治療師，將與9/1即將播出的影集《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人曾馨儀，聊聊這部亞洲首部性治療影集背後不為人知的精彩故事！梁秀眉原本只是劇組的性治療顧問，但在討論到自慰工作坊的劇本時，編劇和導演一致覺得演出專業的語氣和內容實在太難了，不如就讓梁秀眉顧問自己上場！於是，她親自出演影集中的工作坊講師角色，結果如何，敬請期待！更有趣的是，在拍攝現場，梁秀眉親自教主角　楊謹華 Cheryl如何指導男性進行鍛練——拿著香蕉現場示範，頓時吸引了全劇組的工作人員圍觀，現場瞬間變成大型衛教課堂，超級有趣。這部影集絕對不止是好看那麼簡單！它融合了專業與娛樂，讓工作人員都獲益匪淺，更別說觀眾了！這是一部既專業又充滿娛樂性的影集！9月1日正式在MyVideo、愛奇藝國際版和八大戲劇台上線，不要錯過這次充滿趣味與專業的訪談，讓我們一起感受這部影集帶來的驚喜與感動！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments無論如河書店位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品｜官 網｜Instagram\Facebook｜電 話｜02-26256694｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休)｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。Powered by Firstory Hosting

［每一個人的性別都是獨一無二的］在這一集中，我們將與阿勇深入探討她的身體生病背後的身心狀態。罹患子宮內膜癌後，阿勇重新審視自己對女性特徵的抗拒，以及她作為女同志在家庭與社會眼光下的心理狀態。她與父母的關係也從曾經的隱晦疏離，轉變為明朗而親密。「不生氣了，在死亡面前，這些都放下了。」阿勇用這句話表達了她經歷過死亡威脅後的心境轉變。「生命的許多轉折與發生都不是偶然，並且，是上天給予的禮物。」得知自己罹癌後，阿勇對生命有了更深刻的感悟。在前兩集中，阿勇分享了她如何在與死亡的近距離接觸中，徹底改變了自己原本拖延和頑固的心態。她開始懷著感恩的心，積極從飲食和作息上做出改變，將自己從一個習於照顧他人的角色，放回到最重要的位置。阿勇還提到，她和伴侶在扮演病人和照顧者的過程中，仍以護理師和工會成員的視角，清晰地看見了人力短缺下的醫療現場中持續發生的荒謬和危險情況，並探討民眾應該如何自保。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8r9y6yd00b001s6f5d70soq/comments無論如河書店位在淡水河畔的療癒書店兼護理心理諮商所新書/二手書/明信片/獨立刊物/精油/花精/音樂/咖啡/輕食/文化商品｜官 網｜Instagram\Facebook｜電 話｜02-26256694｜營 業｜13:00 ~ 21:00 (週二公休)｜地 址｜新北市淡水區中正路5巷26號2樓請勿照Google Map走中正路。Google「聖江廟」旁就是書店，出捷運淡水站 3 號出口「金色水岸」，沿靠河岸商家走3～5分鐘。請注意一樓是渡口飲料店，兩旁是賣花枝燒與土耳其冰淇淋，2樓有「河」圓形招牌。Powered by Firstory Hosting