趙小僑很有事
【ｉ聽聽原創節目】每週一 20:00 準時更新
很有事的職場媽咪趙小僑，以女人的角度來看待生活的各種面向，關注女生關心的話題，不論是親子、兩性、婚姻、旅行、穿搭、料理和身心靈等等，讓妳簡單輕鬆知道有關女人的大小事，追幸福沒公式！
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打開你的人生格局：居家風水這樣做 讓好運馬上來！ft. 開運軍師尹森
風水就是擺水晶、貼符咒嗎？但是風水比你想的還要更強大！本集《趙小僑很有事》邀請到理性派開運軍師尹森，用他20年走透透看風水的實戰經驗，分享什麼是看不見但超有感的氣場力量，而且也會在節目中分享各式案例，例如家中正財位在哪裡？偏財運怎麼催才有效？病符位上不注意健康就會亮紅燈？風水其實可以很科學！現在就跟著小僑和尹森老師，一起趨吉避凶~把運勢撥亂反正！🔎 想更了解本集來賓嗎~FB：開運軍師尹森IG：9413_eason🚀 直達本集有事的地方01:03 風水很科學?03:01 看煞不是煞？04:21 凶方睡一年 看病一百次QAQ06:20 外煞可以置之不理嗎？08:09 2025病符位在哪裡09:03 東西南北怎麼找09:58 先別急著改裝潢14:17 病符位開火 身心也 on fire15:35 偏財位在哪裡？16:43 正財位在OO方18:20 我們是陽人 不是陰人19:56 預售屋怎麼看風水21:13 風水中的過猶不及24:24 原來順序不是金→木→水→火→土25:14 20坪裡有13個鹽燈 讓尹森老師也頭昏昏26:51 現在開始 把門口鞋子收好~28:31牽一髮動全身30:02 學會判斷穿堂煞~✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (sora@smartfun.com.tw)
痛痛飛走！不只治療痛 還要跟身體當朋友 ft. SunGuts 三個字
每天坐著滑手機、躺著追劇、彎腰打字，其實都是對身體的慢性傷害！延續上集節目，本集繼續邀請SunGuts 三個字物理治療師，帶你破解「物理治療到底在幹嘛」、「物理治療流派分幾種」這些日常疑問，加上超實用的坐姿秘方，讓你遠離痠痛星球！而從創業之初的「我其實想過放棄」，到現在可以說出「只要病患不痛就會笑了」的信念，三個字不只動手也動口，而且讓你一聽就會懂！想知道怎麼跟身體和平共處、跟醫師有效溝通？別錯過這集，讓你痛痛快快飛走！🔎 想更了解 SunGuts 三個字嗎~FB：三個字 SunGutsIG：pt_sungutsYouTube：三個字 SunGuts🚀 直達本集有事的地方03:00 我其實想過...03:46 還好有開始05:53 不斜槓不行~06:37 物理治療師的養成計畫08:25 溝通比治療重要10:20 治療的終點在哪裡11:49 不用藥也會好？13:31 不痛就會笑了15:10 怎麼跟醫生溝通比較好~15:54 物理治療分O派19:08 腰痛就是醫腰？20:34 讓脖子不會痠痠的23:21 如何跟身體當朋友✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (sora@smartfun.com.tw)
痠痛不會自己好 讓物理治療師來幫你！ ft. SunGuts 三個字
腰痠背痛真的只能貼藥布、硬撐到底嗎？本集節目邀請到「三個字物理治療所」的創辦人 SunGuts 三個字，用最簡單的方式告訴你，物理治療到底是什麼~而且教你怎麼從根本解決問題，讓身體自己產生療癒力！從「椎間盤突出可不可以拉腰」到「怎麼健康久坐」，如果你也有肩膀痛、脖子卡、屁股麻的問題，不用再硬撐或亂喬啦，趕快收聽《趙小僑很有事》，讓你的身體變輕鬆！🔎 想更了解 SunGuts 三個字嗎~FB：三個字 SunGutsIG：pt_sungutsYoutube：三個字 SunGuts🚀 直達本集有事的地方03:16 物理治療是什麼~05:05 物理治療其實不用做一輩子06:36 如果椎間盤突出08:18 原來電療原理是這樣09:26 拉腰是怎麼一回事10:56 按摩有用嗎？12:59 什麼狀況應該做物理治療13:16 物理治療其實是最前線的治療14:38 怎麼判斷工作姿勢不良15:37 以為是小毛病 結果是大問題17:29 運動跟痠痛的關係19:33 休息可以治痠痛？20:43 怎麼健康久坐23:06 正確坐姿說給你聽~✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (sora@smartfun.com.tw)
體重計的背叛？ 急診醫師的減重科學 ft.陳威龍醫師
每天喝黑咖啡、空腹運動、吃了健康水煮餐盒，卻還是瘦不下來？本集節目，繼續邀請陳威龍醫師來解密「為什麼明明很努力，身體卻沒在理你？」的各種原因，而從加工肉類的蛋白質陷阱，到孩子下課後的小點心地雷，連「甘蔗雞能不能吃」這種靈魂般的拷問，陳醫師將不藏私的通通分享給你~所以，如果你正經歷停滯期、減重失控或是肌肉默默消失，趕快來聽聽《趙小僑很有事》，讓陳醫師用超簡單、超生活化的方法，教你擺脫減重焦慮，不再被體重計綁架！🔎 想更了解本集來賓嗎~初日診所 陳威龍醫師：https://reurl.cc/NYn369🚀 直達本集有事的地方01:02 有快速又低成本 就能健康的方式嗎？03:36 隱藏性高風險食物03:53 拍照打卡常常出現的精緻早午餐05:40 加工肉類有沒有蛋白質06:46 甘蔗雞可以吃嗎07:55 給孩子的小點心有什麼陷阱10:18 外食tips12:18 黑咖啡減重有效嗎？15:35 空腹運動17:15 肌肉消失→脂肪增加→容易復胖18:08 差點住進加護病房的個案20:30 減重陪跑 教你學會如何飲食24:35 211餐盤25:34 一定會瘦的五大原則26:51 遇到停滯期怎麼辦29:53 如何健康減~✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (sora@smartfun.com.tw)
肥胖奪命倒數 急診室的生死一瞬間 ft.陳威龍醫師
陳威龍醫師，具有20多年急診資歷，專門救治肥胖、糖尿病、三高等慢性病，但誰能想到，曾經的他也因為壓力與飲食失控，突然倒下，從醫師變成病患，並歷經心肌梗塞的生死關卡...因為這個人生的轉捩點，也讓陳醫師重新思考「健康」的真正意義，本集節目陳醫師將拆解常見的減重迷思，從糖尿病前期的紅燈警訊，到以為「健檢沒紅字就沒事」的觀念，讓減重不該只是追求數字的減少，而是一種誠實面對自己身體的選擇與安排！健康，或許不該等到倒下才開始重視，收聽《趙小僑很有事》，讓我們一起拿回身體的主控權~🔎 想更了解本集來賓嗎~初日診所 陳威龍醫師：https://reurl.cc/NYn369🚀 直達本集有事的地方02:32 這輩子減重了三次...04:21 倒下之後07:23 出院後的陳醫師09:40 心中的最壞打算...10:43 代謝症候群11:29 反覆出現的同位病患13:58 物極必反的減肥法15:41 不要把減重當目的16:20 陳醫師會不會吃鹽酥雞？18:31 誘發肥胖的四大關卡21:53 醫師的秘方22:57 健檢沒有紅字就過關？24:07 糖尿病前期的前期✨ｉ聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨ｉ聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora (sora@smartfun.com.tw)