How to Answer

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工作和生活壓力似乎無處不在?
來聽聽浩How與安Sir怎麼說吧!
讓我們陪伴你一同走出瓶頸與低潮
從「覺察」到「改變」
探索人生的樂趣和驚喜
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探索思維,找到答案
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S2EP3︱面對情緒勒索,解鎖保護自我!

S2EP3︱面對情緒勒索,解鎖保護自我!

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在與人相處的關係中,你是否常感受到無形的壓力?當他人的關愛對你來說變成一種壓力、讓你感到內疚和痛苦,這可能是情緒勒索正在悄悄吞噬你的自信與快樂! 你覺察出來了嗎?其實被勒索的一方是受害者也是主因?!一起來聽聽浩How教你如何打破情緒勒索的枷鎖,學會識別並勇敢面對,拒絕情緒勒索,重獲內心的自由與平靜。 - 持續關注How To Answer,一起探索思維,找到答案! 如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星鼓勵,並留言告訴我們讓你有共鳴的內容,或你想分享的故事~ - How To Answer: FB| https://bit.ly/3jyZkBt IG |https://www.instagram.com/how.to.answer/ YT| https://reurl.cc/NR5my5 Powered by Firstory Hosting

S2EP2|你曾經被PUA嗎?要怎麼避免心理操控?

S2EP2|你曾經被PUA嗎?要怎麼避免心理操控?

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PUA即是「Pick-Up Artist」的縮寫,透過特定的心理學、溝通技巧和行為模式,來增加男性與陌生女性之間的吸引力和連結度。PUA主要的技巧包含對話技巧、身體語言與情緒操控等。 一開始PUA的目的性是好的,在實踐中容易忽視對方的感受和壓力,後來漸漸被濫用成為一種負面的社會現象。因此在面對PUA時記得保持清醒和尊重,趕快來聽聽安Sir對於PUA的看法以及應對方式吧! - 持續關注How To Answer,一起探索思維,找到答案! 如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星鼓勵,並留言告訴我們讓你有共鳴的內容,或你想分享的故事~ - How To Answer: FB| https://bit.ly/3jyZkBt IG |https://www.instagram.com/how.to.answer/ YT| https://reurl.cc/NR5my5 Powered by Firstory Hosting

S2EP1|我們回來了!

S2EP1|我們回來了!

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時隔半年,我們的Podcast回來啦! 期待浩How與安Sir每個星期會帶來怎麼樣的議題吧! 持續關注How To Answer,一起探索思維,找到答案! 如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星鼓勵,並留言告訴我們讓你有共鳴的內容,或你想分享的故事~ -- How To Answer: FB| https://bit.ly/3jyZkBt IG| https://www.instagram.com/how.to.answer/ YT| https://reurl.cc/NR5my5 -- Powered by Firstory Hosting

EP49|『酸民』怎麼這麼酸~

EP49|『酸民』怎麼這麼酸~

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🤢酸民- 一群在網絡上出現具有激進和挑釁性言論風格的族群。 他們經常以帶有嘲諷、批判和攻擊性的言論, 針對特定人物、事件或主題進行攻擊性評論。 儘管有人認為這種文化是言論自由的體現, 但有更多人則對其造成社會的負面影響而感到憂慮~ 為何酸民總是熱衷於批判和攻擊他人呢? 🔎這集節目將藉由EP30|談論過的 人生如戲的卡普曼戲劇三角 心理學中-TA溝通分析學派的『卡普曼戲劇三角理論』 重新複習與深入來討論網路上常見的酸民行為模式, 並解析這些酸言酸語的行為背後所進行的心理遊戲為何? 趕緊來收聽與了解唷~ 持續關注 究心理X心行為,一起輕鬆認識心理學 如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星鼓勵,並留言告訴我們讓你有共鳴的內容,或你想分享的故事~ -- 究心理x心行為: FB| https://bit.ly/3jyZkBt IG| https://www.instagram.com/sr.cmstudio/ YT| https://reurl.cc/NR5my5 --- 音樂來源: Music: www.bensound.com Powered by Firstory Hosting

EP48|你今天憤怒求職了嗎?

EP48|你今天憤怒求職了嗎?

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去年經濟不景氣,工作者,想離職 卻遲遲不敢動作,因而有了「安靜離職」這個名詞;不過,安靜離職,並非真正離職,而是工作不投入,只做最低限度工作,使得心理與工作脫節。 而今年,則是出現了「憤怒求職」的風潮,去年大家還不敢離職,但積怨已久🤯所以今年開始亂投履歷  💢 不過對企業和求職者而言,憤怒求職其實並非好事 💢 而憤怒求職的定義是甚麼呢? 💢 覺察到自己有這樣的念頭,該怎麼調整呢? 趕緊來收聽與了解唷~ 持續關注 究心理X心行為,一起輕鬆認識心理學 如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星鼓勵,並留言告訴我們讓你有共鳴的內容,或你想分享的故事~ -- 究心理x心行為: FB| https://bit.ly/3jyZkBt IG| https://www.instagram.com/sr.cmstudio/ YT| https://reurl.cc/NR5my5 --- 音樂來源: Music: www.bensound.com Powered by Firstory Hosting