初一十五練健康

【🎙️主持人】文編【💫Today’s Guest】✧ 動思學院、動創學院共同創辦人Justin教練很多人在一開始不敢踏進健身房，不管是害怕其他人的眼光，或是擔心在健身房中出糗，Justin告訴你免驚！Justin居然一開始沒想過要當教練？Justin的口條那麼好，到底學了多少不同的的專業領域呢？跨國際、文化的講座，Justin又有什麼有趣的事情可以與我們分享呢？【✨本集亮點】🏋 新手不敢踏進健身房要怎麼辦？📚 這麼多專業怎麼整合成一套教學模式？🎓 體育班究竟適不適合台灣？美國又是怎麼教育？🏷️ 要怎麼克服貼標籤在自己身上的習慣？🌏 去過這麼多國家講課？每個國家的特點是什麼？💬留言告訴練健康你對這一集的想法🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學歡迎敲碗你想聽的主題！【這裡也能聽】Firstly收聽：https://open.firstory.me/user/lkk-wellness/platforms【我們的聯絡資訊】練健康官網：https://www.l-kk.tw/練健康 IG： / lkk_wellness練健康 FB： / lkkwellnessc練健康抖音： / lkk_wellness練健康官方 Line：https://lin.ee/GR0FMYi【想上課】一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/08ZY4團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl#初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness#健身 #自信 #標籤 #新手 #講師 #國際 #講師 #健康是練出來的Powered by Firstory Hosting

【🎙️主持人】文編 & 隔壁太太【💫Today’s Guest】✧ 叮噹營養師你以為營養不夠只是「吃太少」？⚠️其實也有可能是「流失太多」且飲食習慣、壓力、生活作息通通都會影響身體對於營養的需求！【✨本集亮點】🤔那到底該不該吃保健品？要怎麼搭配才有效？🎧一起來聽聽叮噹營養師怎麼說！⭐️完整版影片解答 99% 人對於營養品的常見迷思😎到底要不要吃保健品？我到底要怎麼搭配保健品？吃什麼才能護眼？骨折、骨裂吃什麼最快恢復？鱸魚湯有沒有用？保健品到底要怎麼選？？？？快來看這支影片吧！✨完整版請到YT或Podcast搜尋🔍初一十五練健康🥳快把這支影片傳給家人朋友！聽完不再花冤枉錢✨💬留言告訴練健康你對這一集的想法🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學歡迎敲碗你想聽的主題！【這裡也能聽】Firstly收聽：https://open.firstory.me/user/lkk-wellness/platforms【我們的聯絡資訊】練健康官網：https://www.l-kk.tw/練健康 IG： / lkk_wellness練健康 FB： / lkkwellnessc練健康抖音： / lkk_wellness練健康官方 Line：https://lin.ee/GR0FMYi【想上課】一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/08ZY4團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl#練健康 #Podcast #保健品 #營養 #營養品 #營養師 #營養補充 #健康 #護眼 #骨折 #保健食品 #中高齡 #生活習慣 #營養知識 #健康生活 #日常營養 #初一十五練健康 #健康是練出來的 #葉黃素 #魚油Powered by Firstory Hosting

【🎙️主持人】文編 & 宇劭【💫Today’s Guest】✧ 「動作健康360」品牌執行長 賴冠霖 物理治療師為什麼會選擇物理治療系？物理治療系出來後又有什麼發展？這麼多穿著白袍的醫療相關職業，為什麼會差這麼多？幾乎待過物理治療的各種職業出路：Larry的斜槓人生！一開始的多元職業分享、產業現狀的觀察到如何反駁長輩罵盤腿(?)從天上到地下、從北到南的各種物理治療故事，Larry用生動、有趣的方式通通講予你知！【✨本集亮點】🎓 宇劭與Larry為什麼會選擇物理治療系？🌀 物理治療師跨足講師？生活轉換前後差別？🧑‍⚕️ 治療師、醫師、教練，每個身份的看法有什麼不同？😡 長輩都會罵盤腿翹腳？真的忍不住該怎麼辦？🔬 最近新研究在講的痠覺，居然中醫早就知道？💬留言告訴練健康你對這一集的想法🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學歡迎敲碗你想聽的主題！【這裡也能聽】Firstly收聽：https://open.firstory.me/user/lkk-wellness/platforms【我們的聯絡資訊】練健康官網：https://www.l-kk.tw/練健康 IG： / lkk_wellness練健康 FB： / lkkwellnessc練健康抖音： / lkk_wellness練健康官方 Line：https://lin.ee/GR0FMYi【想上課】一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/08ZY4團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl#初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness#盤腿 #翹腳 #骨盆 #ㄉㄨㄞ #痠痛 #痠覺 # #物理治療 #健康是練出來的Powered by Firstory Hosting

【🎙️主持人】隔壁太太 & 肥老闆【💫Today’s Guest】✧佳齡健康中心 物理治療師 陳曉謙明明高強度運動可以增加睪固酮，為什麼我每天練卻適得其反？都說男生到了更年期睪固酮下降，八旬阿伯為啥還是比我勇？本集邀請到台大泌尿科醫師姜宜妮，為大家解惑睪固酮的奧秘，從吃藥、重訓到睡眠一一解密，甚至是「戀愛」都給你最實在的建議！【✨本集亮點】🏋 如何從國家專業運動員的物理治療師走入民間?🌀 治療師的爸媽為了看兒子才來練健康？💪 樂見銀髮族運動人越來越多!!💬留言告訴練健康你對這一集的想法🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學歡迎敲碗你想聽的主題！💬留言告訴練健康你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/cm3coa0jq0fud01xu5z7ngqtp/comments【這裡也能聽】APPLE PODCAST 收聽：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%88%9D%E4%B8%80%E5%8D%81%E4%BA%94%E7%B7%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7/id1779024584_🍏Contact練健康lkk@l-kk.tw想知道更多消息請關注以下連結：練健康官網：https://www.l-kk.tw/練健康 IG： / lkk_wellness練健康 FB： / lkkwellnessc練健康抖音： / lkk_wellness練健康官方 Line：https://lin.ee/GR0FMYi【想上課】一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/08ZY4團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl#初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness#睪固酮 #泌尿科醫師 #健身 #老鼠打架 #落髮 #健身房搭訕 #戀愛節目 #健康是練出來的Powered by Firstory Hosting

【🎙️主持人】隔壁太太 & 肥老闆【💫Today’s Guest】✧ 台大醫院泌尿部主治醫師 姜宜妮明明高強度運動可以增加睪固酮，為什麼我每天練卻適得其反？都說男生到了更年期睪固酮下降，八旬阿伯為啥還是比我勇？本集邀請到台大泌尿科醫師姜宜妮，為大家解惑睪固酮的奧秘，從吃藥、重訓到睡眠一一解密，甚至是「戀愛」都給你最實在的建議！【✨本集亮點】🏋 每天都跑健身房為什麼睪固酮依然上不去？🌀 為什麼伯伯們睪固酮這麼高？老闆以前有多壯？💪 醫生！我肌肌練太大ㄐㄐ會變小嗎？🐭 運動後的老鼠為什麼愛打架？💊 如果吃太多藍色小藥丸會上癮嗎？🥰 獨家教學！健身房該怎麼搭訕才不會變怪人？💬留言告訴練健康你對這一集的想法🎧 即刻收聽，一起練得更聰明，動得更安全！練健康PODCAST 每月1號、15號準時播出邀請各領域專家深聊運動訓練、健康生活與復健醫學歡迎敲碗你想聽的主題！💬留言告訴練健康你對這一集的想法https://open.firstory.me/user/cm3coa0jq0fud01xu5z7ngqtp/comments【這裡也能聽】APPLE PODCAST 收聽：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%88%9D%E4%B8%80%E5%8D%81%E4%BA%94%E7%B7%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7/id1779024584_🍏Contact練健康lkk@l-kk.tw想知道更多消息請關注以下連結：練健康官網：https://www.l-kk.tw/練健康 IG： / lkk_wellness練健康 FB： / lkkwellnessc練健康抖音： / lkk_wellness練健康官方 Line：https://lin.ee/GR0FMYi【想上課】一對一教練課報名表：https://www.surveycake.com/s/08ZY4團課報名表：https://www.surveycake.com/s/NPVVL免費身體檢測預約：https://www.surveycake.com/s/B2dYl#初一十五練健康 #練健康 #Lkkwellness#睪固酮 #泌尿科醫師 #健身 #老鼠打架 #落髮 #健身房搭訕 #戀愛節目 #健康是練出來的Powered by Firstory Hosting