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聖文老師有一位長輩吃長素，但她體貼的為工作晚歸的家人煮葷食，煮著煮著，覺得自己破了菩薩戒，雖然不算「吃眾生肉，斷大悲種」，但畢竟是親手料理眾生肉，覺得好煩惱，邊做邊懺悔，甚至對吃飯的人碎碎念，大家都很忍耐的想：「您可不可以不要煮了......」
吃素明明是件好事，為什麼有人因此起煩惱？
問題可能是只有「嘴巴吃素」，而忘了一切修持的要點在心，還要「心裡有素」。
所以，當有人問竹清仁波切說：「仁波切，您覺得吃素怎麼樣？」
仁波切說：「吃素很好，但如果因為吃素而生起傲慢和嗔恨，那就對自他都不好！」
一位空服員也有類似經驗。有人問她最怕什麼樣的客人，她說：「吃素的人」，為什麼？因為他們有時會暴怒！
正如竹清仁波切所說，任何善行，都必須回到心上檢視，外在的善行會有世俗的福報，但唯有連結修心，才會成為智慧資糧，成為解脫的因。吃素就是如此。
吃素很好，不吃眾生肉，長養慈悲心，既中止粗分殺業的循環，不和眾生結惡緣，也讓此心因為惜生護生，而自然湧動大悲水，是進入善業循環的增上法，所以漢傳法師一致奉行，大寶法王等藏傳上師也身體力行，鼓勵學生吃素。
但就如大司徒仁波切提醒：「沒有一種食物不殺生」，吃素其實沒什麼好驕傲，如果吃了素就覺得自己比較清淨、高人一等，嫌棄別人不這麼做，或者因為某種壓抑和不滿足，一肚皮怒氣一閃神就發作，那吃素在心上累積的，恐怕先是貪嗔癡慢的毒。
好想知道更多？且聽「奇想小編」聖文老師怎麼代大家提問，靖雅老師怎麼分享：如何吃得「心裡有素」，素食吃下肚，長出慈悲花，開出解脫果。

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