大學生的高敏感對話 ft. 威利|Joe你毛最多|#hsp #高敏感 #心理

2023-10-30·10 minutes

Description

本集邀訪現任大學生:威利。我是高敏感族群嗎?高敏感的優缺點?如何改善容易共感體質的影響?穩定身心可以怎麼做?實作派大學生“威利”來分享他獨到的見解和方法!____你可以參考下面的時間標記,直接跳到那段主題的對話中。

關於高敏感族群,你有任何想了解的議題,歡迎填寫以下表單讓我知道~
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那麼,我們就下集再見啦~byby!

00:00:00 開頭
00:00:36 關於HSP
00:00:58 高敏感的優點
00:01:16 高敏感的缺點
00:01:28 HSP適合的工作
00:02:19 改善的方式?
00:04:20 穩定身心的方式
00:05:43 高敏?低敏?
00:06:16 反應?回應?
00:06:55 提升專注力小技巧
00:07:30 運用想像力提升專注力
00:08:13 正念有什麼用?

本集來賓:威利 @rhino_oreo
#hsp #高敏感 #正念 #joe你毛最多 #高敏感對話
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