概要

本集邀訪現任大學生：威利。我是高敏感族群嗎？高敏感的優缺點？如何改善容易共感體質的影響？穩定身心可以怎麼做？實作派大學生“威利”來分享他獨到的見解和方法！____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

關於高敏感族群，你有任何想了解的議題，歡迎填寫以下表單讓我知道～
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最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下集再見啦～byby!

00:00:00 開頭
00:00:36 關於HSP
00:00:58 高敏感的優點
00:01:16 高敏感的缺點
00:01:28 HSP適合的工作
00:02:19 改善的方式？
00:04:20 穩定身心的方式
00:05:43 高敏？低敏？
00:06:16 反應？回應？
00:06:55 提升專注力小技巧
00:07:30 運用想像力提升專注力
00:08:13 正念有什麼用？

本集來賓：威利 @rhino_oreo
#hsp #高敏感 #正念 #joe你毛最多 #高敏感對話
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