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你是爛好人嗎？不敢說NO，不敢生氣，不敢表達情緒，就怕惹別人生氣嗎？小心！你可能得了「爛好人病」而被自己的情緒勒索。Hahow共同創辦人黃彥傑Austin是一位樂觀到無可救藥的暖系直男。他向來相信，世上總有解法能解決所有難題。直到約談想資遣的員工，原訂談2小時，結果談了8小時；當眼前的事情無法解決時，他感覺夜裡被鬼壓床，白天無意識抓臉黑青，喘不過氣。三天後，他拿起電話，約了心理諮商，這才學會什麼是「溫柔的生氣」，原來人可以表達情緒，練習「理性」的生氣，不是壞事。 【本集來賓】 Hahow共同創辦人黃彥傑Austin，2015年和其他3位共同創辦人成立Hahow好學校線上學習平台。資工背景出身，卻不只寫程式，帶領行銷、產品、內容團隊，還曾身兼HR。員工人數從4、到14、到40、到目前的140人，2021年營收更創下近4億元佳績。 【本集重點】 2:26 樂觀把失敗當學習 身上有傷痕很帥 4:52 人事異動提出方案夥伴都不要 一談談了8小時 6:53 面談不順 白天鬼壓床、盜冷汗人生頭一次遇到 7:38 第一次嘗試諮商 發現有情緒但不會表達 9:22 誤把表達情緒當不理性 是沒思考、無法控制自己行為 10:08 諮商前把情緒轉成行動方案 沒跟家人、朋友生氣過 11:33學會反應情緒 表達不舒服+提出方法解決 才能長期相處 13:18 誤把暴怒當作生氣 其實生氣也能很溫柔 14:16 創業生氣時最大的情緒表現：雙臂交叉怒視白板 15:03 刻意練習表達生氣 不開心跟另一半說，收穫對方更了解自己 17:24 生氣不好、講出來是弱者！ 易陷入壓抑情緒中 19:35 不用抗拒諮商 如同上健身房鍛鍊心靈 ▍更多精彩職人故事 EP188【職人故事】家變險遭退學！廣告女王莊淑芬苦讀獎學金 成功脫險 https://bit.ly/3DpyLHJ EP184【職人故事】燒光千萬退休金！他用知識翻轉民雄家鄉清寒生的命運 https://bit.ly/3sKggc9 EP164【職人故事】當名片被丟進垃圾桶，創業家兄弟郭家齊淚吞學霸失敗，「你會很想哭啊！」 https://apple.co/3gOuNko ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/38Gfk1J ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/37RrFj7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3vgPER7 ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn