Description

很多時候我們有感覺，但是就停在感覺的層次上了，慢慢的，它變成了我們內在深刻的不安和焦慮；或者是一個深埋的地雷，親密的關係一碰到，就突然引爆⋯⋯
其實，可能因為我們「覺」到了，但是沒有讓自己再循序漸進地，深刻的「察」下去。
突然意識到，原來「覺察」兩個字，對很多人來說，是拆開的狀態。
一旦覺了，也勇敢的察下去，或許那個內在深層的焦慮，或者一再重覆引爆的地雷，就突然解了，或者完全消失了⋯⋯

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