EP70-越吃越停不下來,肥胖的罪魁禍首

2023-05-17·34 minutes

Description

只要一開始吃就停不下來,怎麼會這樣!?
大家有發現只要是甜食,只要開吃就無法停止,不知不覺就全部吃光光

來跟大家分享肥胖的罪魁禍首『糖』
首先來了解「糖」跟「醣」的種類,以及各種糖類在身體運作的方式
就能理解當糖類沒有轉換成能量時如何堆積在體內變成脂肪,造成肥胖

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