概要

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/mdYBWrVX2N0 

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🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 
🫶 系列節目現在也有獨立頻道囉！歡迎到各大平台收聽更多集數，一起練習讀懂青春期的心 👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-realtalk/platforms 

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📚《這21堂課，有毒！：成癮科醫師寫給臺灣人的當代成癮課》 廖泊喬 著／聯經出版   
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在孩子書包裡發現不明菸彈，他卻說：「我只是幫朋友保管。」
擔心、生氣，還有一連串最壞的想像，全都湧上來。
這時候，第一句話該怎麼開口？

在這一集【解鎖青春情緒】，劉軒和成癮專科醫師廖泊喬聊聊，青少年第一次接觸成癮物質，背後可能有哪些壓力、好奇，以及想融入朋友的心情？
從生活作息的變化，到家庭變動、同儕關係，家長和老師可以留意哪些訊號？當孩子真的碰上了，又該怎麼讓他願意說出實情、接受幫助？
廖醫師提醒，除了告訴孩子哪些東西不能碰，也要陪他找到紓壓的方法，練習在人際關係裡守住自己的界線。
讓孩子知道，自己的想法有人聽見、自己的決定值得被尊重，才能慢慢長出說「不」的底氣。
即使做了讓自己後悔的事，也依然值得被愛，值得有人陪他一起面對。

💡 重點段落
(00:00) 從小就教孩子「毒品不能碰」，為什麼還是不夠？
(02:12) 青少年第一次接觸毒品，當下想得到的是什麼？
(04:20) 從不明菸彈談起：生活作息有哪些變化值得留意？
(11:49) 孩子對毒品好奇，家長怎麼談，才能讓他聽得進去？
(17:43) 為了交朋友，哪些界線不能交換出去？
(21:23) 帶孩子就醫會被通報嗎？談醫療保密與家校合作
(24:13) 從自信到自責：怎麼讓孩子知道自己值得被愛？
(29:27) 〔本集練習：回顧今天差點失控的那一刻〕

〔回顧今天差點失控的那一刻〕
今晚睡前，回想今天情緒失控或差點失控的時刻：發生了什麼？自己怎麼應對？
寫下來，或和家人分享。如果成功穩住了，也給自己一點肯定，記住這個下次還能用的方法。


☎️ 相關求助資源
毒品危害防制中心諮詢專線：0800-770-885（24 小時免付費）。

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🧑🏻‍⚕️ 廖泊喬醫師
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