概要

固定每週四更新！

本集重點：
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・為什麼會睡得不舒服？
・是身體的問題還是枕頭的問題？
・枕頭應該怎麼挑比較好。
・簡單的頸椎運動！
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參考文獻：

- https://www.jstage.jst.go.jp/article/tjem/233/3/233_183/_article/-char/ja/
- https://peerj.com/articles/2397/
- https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-018-2319-9

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前奏與結尾音樂：
睡不著 Instrumental
Santé Instrumental
Artist：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse

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