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卷1-8〈觀三世五蘊無常經〉

如是我聞：

一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。

爾時，世尊告諸比丘：「過去、未來色無常，況現在色！聖弟子！如是觀者，不顧過去色，不欲未來色，於現在色厭、離欲、正向滅盡。如是，過去、未來受、想、行、識無常，況現在識！聖弟子！如是觀者，不顧過去識，不欣未來識，於現在識厭、離欲、正向滅盡。如無常，苦、空、非我亦復如是。」

時，諸比丘聞佛所說，歡喜奉行。

這段經文提醒我們：一切都在變化，執著只會帶來痛苦；若能看清無常，放下貪愛，就能活得更自在、更解脫。

法要分享：「正念：讓心回到當下的那盞燈」

正念，是回家的路。回到呼吸，回到身體，回到這一念。每一次覺知，都是八正道在腳下展開。自由不在遠方，而在清楚知道當下的這一刻。從今天起，給自己三分鐘，只是吸氣、呼氣。你會發現，心慢慢明亮，路也慢慢清楚。願你在正念的路上，一步一步走向自在，願你在當下的每一刻，都能回家。

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