概要

🥤像一條魚likeafish - 荷蘭游泳教育、水域安全觀念、水中自救技巧 蕉哥
在網路上分享水中自救的知識，後來投稿、寫專欄，今年出了《跟著救生員學水中自救》，在台灣這樣一個海島國家，我們無法避免碰水，但要如何玩水玩得有智慧，讓蕉哥來說說。
🧊水中自救三部曲？
🧊荷蘭式游泳怎麼教？
🧊關於水中救援五字訣？
🧊蕉哥的工作坊如何進行？

🍹留待思考
聽過「沖脫泡蓋送」，但大家是否知道「叫叫伸拋划」呢？因為對水域的恐懼讓我們面對危急情況時反而忘記能怎麼自我保護，希望未來推動仰漂、抬頭蛙和踩水為學生畢業門檻，而不是閉一口氣就可以游25-50公尺，最後還是沒學會如何在水中保護自己。蕉哥補充：荷蘭其實沒有所謂的畢業門檻，而是如果你沒過的話，進入水域是需要配戴泳圈的，用恥力讓大家達標，而他們有86%的孩子在6歲就會仰漂60秒、抬頭蛙50公尺、踩水60秒(據說是游泳校隊等級)，也難怪他們溺水的事故很少。

#嗨又青學姊的
#青飲樂活
#像一條魚
#跟著救生員學水中自救

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