概要

在現在的環境中，忙碌像是一個常態，不管是忙工作，忙家庭，很多人常常起床醒來就一路忙碌到晚上，所以如果講到心靈成長時，可能心裡最先浮現出來的念頭是：我忙都忙翻了，還要什麼心靈成長，為什麼要心靈成長？

本集邀請Jenny老師跟大家探討＂忙翻了，哪來的時間心靈成長＂

🎤主持人：里歐
🌻 來賓：Jenny老師

節目精彩片段
00:00 忙翻了，為何還要關注心靈成長
01:02 Jenny老師介紹
01:50 什麼契機讓你對心靈成長有興趣？
04:20 有沒有什麼樣的收穫？
07:34 我如何分辨和選擇適合我的方式？
11:21 我如何相信我可以做到？
16:11 每天一分鐘的練習
22:25 持續靜心後的變化
25:05 只要一秒也能心靈成長？
27:36 讓生活變輕鬆的祕密

⦇ Jenny老師介紹 ⦈
律師．心靈講師
網站 https://reurl.cc/7jrqrb

【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

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