概要

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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在溫馨的五月，我們探討如何將「滋養」定義為生命系統的永續機制。本集以「大地母親」的包容特質為核心，結合「芳療與靜心」的感官覺察，練習在繁忙的生活中為自己留一個位置，學會像大地接住萬物一樣，溫柔地接住反覆波動的自己。

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從科學探索靜心節奏：關於瑜伽呼吸法調節身心大腦的六大生理機轉

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「我們或許不一定能讓生活變得容易，
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