EP-64【運動過度無法燃脂?|多吃飯反而降體脂?|吃太少產生節能反應】

2024-04-14·26 分

概要

本集分享:
 
1. 飲控迷思要段捨離
 
2. 每天不要吃低於1200大卡?
 
3. 過度運動讓甲狀腺素下降?
 
4. 能量缺乏影響免疫力
 
 
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