概要

歡迎來到 #ness療天室 的全新小單元【#小療一下】系列✨
這個系列會透過短短幾分鐘的音頻帶給你不一樣的療癒效果
你可以依照當天的心情狀態進行服用

這一集將由 Angela 帶領一段
可以在睡前進行的清理情緒與能量消耗的引導練習
幫助你釋放一天下來的所有疲憊、焦慮、和壓力
放鬆身心，安心入眠

那我們，開始吧🙏🏻

每週四晚上更新，一起來療療天🌙

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