概要

本集節目將繼續帶領大家深入導讀一本與心理學高度相關的書籍——《情緒陰影》。這本書由知名諮商心理師許皓宜所著，節目當中深入探討本書中的第二章，聚焦於情感共通原型（即受害者）的分析。節目中說明何謂「受害者原型」，以及如何在日常生活中辨識和應對此種情緒傾向。節目裡面以自身經驗為例，闡述如何進行自我反思與覺察，以避免陷入「受害者心態」。此外，節目當中將法國心理分析學家弗朗茲‧法農的（Frantz Fanon）觀點加以延伸，探討種族不平等的歷史背景，以及現代職場當中勞資關係的不平等狀況與職場心理健康的重要性。節目中引用相關的電影作品和歷史事件，以引導大家思考如何打破既定的刻板印象與社會標籤，來勇敢面對自己內在的陰影。

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