概要

本集重點：
。所謂筋膜槍跟滾筒在放鬆什麼？
。筋膜槍跟滾筒有什麼效果？
。如何選擇使用時機，會最有幫助？
參考文獻：
https://reurl.cc/ZjR2n6
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915454/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31024339/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31136541/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33239942/

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前奏與結尾音樂：
睡不著 Instrumental
Santé Instrumental
Artist：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse

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