EP192 健身也健心,內在也需要肌力訓練! feat. 高英軒(音質修復版)

2024-11-12·47 分

概要

一開始健身是為了讓自己能演偶像劇男主角
健身後反而更在意自己內心的穩定與自我突破的信念

本集來賓:高英軒

演藝圈的男演員也有身材焦慮!儘管有許多大好機會,如果沒有穩定強大的內心,總會追逐不同的試鏡目標而迷失感到挫折。高英軒在練健身後體悟到演員心態的自我修養,開始轉變「我要試鏡上角色」的信念,反而表演之路整個打開。

本集重點
>> 27腰文青男為當男主角狂練六塊肌
>> 健身改變高英軒的價值觀
>> 為什麼練健身最好直接找教練?
>> 別再追著數字練健身!這樣定目標最有效!
>> 年少氣盛太自信,演色戒卻大跌一跤
>> 誠實面對自己,找到專業演員在演藝圈的價值

高英軒 IG @kaokaokaotsao

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