EP329|【自我對話】身為父母,可以挫折,但不要自責 ft.諮商心理師胡展誥

2026-07-20·32 分

概要

這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。

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這集邀請到諮商心理師胡展誥,聊聊他親自製作、沒有任何平台合作、幾乎零行銷預算的線上課【陪伴孩子走過情緒風暴】。

為什麼堅持自己包辦所有製作、為什麼每年都要給自己安排一整個月「刻意輸入」充電、課程裡最實用的「事件+情緒」表達句型,以及一個很多父母都心有戚戚焉的洞察:對孩子生氣,常常其實是在對自己生氣。

如果你也曾在教養路上感到挫折、自責,或單純想學會怎麼好好說出情緒,這集會給你一些具體、可以馬上用的方法,也會給你一點喘口氣的空間。

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📖 延伸閱讀:胡展誥著作《刻意放鬆》

- 為什麼展誥堅持不跟平台合作、全靠自己做課
- 每年安排一整個月「刻意輸入」充電的方法與理由
- 課程核心工具:「事件+情緒」句型公式,親子關係、任何關係都適用
- 為什麼千場演講經驗濃縮成 2 小時課程,比從零設計更有效
- 一個關鍵洞察:對孩子生氣,其實常常是在對自己生氣
- 七年級父母夾在兩個世代之間的處境與壓力
- 家長最意外的回饋:把課程當成自我覺察工具,而非教養技巧手冊
- 給教養路上父母的一句話:允許自己一點一點進步

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